ЗОЖ

10 причин начать пить кокосовую воду

Прозрачная жидкость, полученная из зеленых и спелых кокосов, содержит всего 46 калорий на чашку. Однако, каждый ее глоток делает вас здоровее! Кокосовая вода это жидкость, находящаяся внутри кокоса. Она помогает плодам созревать и снабжает их...

8 простых правил жизни, которые сделают вас счастливее

Лучших способ стать успешнее — это посмотреть на опыт других людей. Это позволит не только быстрее обрести желаемое счастье. Так вы сэкономите себе годы ошибок тяготы боли. Если у вас пока нет такого опыта, то...

ТОП 7 самых полезных осенних продуктов для здоровья человека

Осенний урожай включает в себя различные коренья овощей и фрукты. Они идеально подходят для приготовления сытных блюд. Ведь в холодную пору это как раз то, что так нужно нашему организму. Причем на этом хорошие новости...

9 причин заняться пешими прогулками и ходьбой

Сколько себя помню мне всегда нравилось ходить. Где, с кем и как не важно, лишь бы пройтись. Со временем, мои пешие прогулки превратись в постоянную привычку приносящую мне удовольствие. Особенно, когда ты идешь по дорожке...

10 важных причин пить воду каждый день

Вода жизненно важна для здоровья и функционирования нашего тела. Вода играет ключевую роль в работе нашего организма. Создайте для себя ежедневный ритуал. Просыпаясь сутра выпивайте стакан чистой воды. Многие недооценивают это простое действие, но это...

Серотонин: истинный «гормон счастья»: как он устроен

Вести здоровый образ жизни не только модно, но и полезно. В этом направлении, питанию уделяется ключевое внимание. Правильные продукты и ваше питание включает поддержание общего состояния здоровья за счет употребления пищи, богатой определенными питательными веществами...

ТОП 9: Продукты, повышающие либидо у мужчин

Наше здоровье не просто очень важное. За ним нужно следить и поддерживать. Особенно это касается мужчин, которые не всегда следят за состоянием своего организма. По данным исследований, 2% мужчин в возрасте до 40 лет страдают...

Осенний детокс: какими продуктами можно очистить организм

Пришло время для подготовки организма к прохладной погоде. Осень — это идеальное время для детоксикации или очистки организма. Связано это с тем что с одной стороны, вы помогаете организму оправиться от праздничного расстройства пищевого поведения....

Новое

<