7 способов научиться думать иначе

Все мы хотим перемен. Причем желательно, чтобы это были перемены в лучшую сторону. Но зачастую не предпринимаем для этого никаких действий. Однако всем давным-давно известно, что чтобы перемены начались нужно сначала запустить этот неизбежный...

Как начинать и заканчивать день, чтобы повысить свою эффективность?

Утренняя практика Все слышали о планировании. Об этом столько сказано, что многие считают себя сведущими, но фактически пренебрегают этой практикой. Однако, если дел действительно очень много, и они примерно равные по значимости, составить утром список...

10 принципов о том, как эффективно управлять временем на работе

День всегда длится 24 часа в сутки, и обязанности постоянно растут. Неудивительно, что с ростом темпов жизни такие вопросы, как рациональное использование времени и хорошая организация, становятся все более популярными. Как эффективно управлять временем...

Как обрести уверенность в себе: 8 простых шага

Уверенность в себе не означает, что вам не нужно сомневаться в себе. Быть уверенным – значит уметь преодолеть свои сомнения и страхи. Научитесь жить с сомнением. Сомнение и неуверенность – естественное состояние человека, которое сопровождает его...

Как стать человеком, достойным уважения и доверия?

Почему другие люди вас не ценят и как стать человеком, достойным уважения и доверия? Устали от того, что другие вас не уважают, не ценят и вкладывают в отношения намного меньше, чем вы? Тогда эти советы...

6 советов, как перестать много думать и начать действовать

Многие думают, что достаточно одного ума, чтобы добиться в жизни многого. Мы не можем думать иначе, потому что нам так говорили с детства. В результате мы стараемся получить как можно больше знаний, чтобы стать первыми...

Как развивать себя: 8 главных правил

Человеку необходимо постоянно развивать себя в течении всей своей жизни. Ведь когда человек не меняется, его можно считать мёртвым. В статье будут обозначены восемь золотых, абсолютно необременительных правил, для того, чтобы саморазвиваться без остановки. Как...

Может ли медитация повысить уровень интеллекта?

Нейропластичность - это общепринятая концепция, в которой формулируется способность мозга улучшать свои функции посредством определенных видов деятельности. Исследования показали, что медитация приводит к усилению жирообразования или складчатости коры, что помогает обрабатывать информацию. Для достижения результатов...
<