Советы
Советы
Лайфовед -
5 лучших продуктов, которые можно есть летом
С приходом нового сезона нашему организму необходимо перестроиться на сезонные продукты. Летом это сделать проще, ведь появляется много овощей и фруктов, которые выращивают местные аграрии.
Каждый фрукт имеет свою спелости. Поэтому, важно употреблять его в...
Советы
Лайфовед -
Любовь к себе: 9 способов полюбить себя
Цените ли вы себя, критикуете ли вы себя чрезмерно? Возможно, вы страдаете от недостатка любви к себе. Узнайте, как найти недостающую вам любовь с помощью психологических техник.
Мы все хотим становиться лучше. В большей или...
Советы
10 преимуществ изучения второго языка: билингвизм
Наверняка многие из вас уже задумывались о том, чтобы выучить новый язык или даже несколько языков.
Но давайте говорить честно, большинству из нас не хватает времени или мотивации, чтобы продолжать изучать язык, пока не достигнем...
Советы
Лайфовед -
Чувство вины: 7 советов, как перестать чувствовать вину
Если вы относитесь к тем людям, которые не могут перестать думать об этом, когда совершают ошибку, пришло время лучше справляться с чувством вины.
Когда вы совершаете ошибку, недосмотр, крайне досадный промах, нет недостатка в людях,...
Советы
Как избавиться от чувства вины: 10 рекомендаций
Мы слишком привыкли жить с чувством вины как с чем-то неизбежным. Что, если я скажу вам, что это чувство можно преодолеть?
Чувство вины может превратить вас в непримиримого судью, мысль о котором карает вас на...
Советы
Лайфовед -
10 привычек, от которых нужно избавиться, чтобы улучшить себя
Привычки имеют значение.
То, что мы сознательно и бессознательно думаем, говорим и делаем ежедневно, создает нашу реальность. Подумайте, когда вы смотрите на свою жизнь, вдохновляетесь ли вы ей? Хорошие привычки способны изменить нас к лучшему....
Советы
Лайфовед -
Как ускорить синтез серотонина и повысить настроение?
Серотонин является нейротрансмиттером, играющим очень важную роль в регуляции эмоций, внимания и памяти. Узнайте, как это работает и как поддерживать стабильный уровень, чтобы наслаждаться хорошим настроением.
Тревожность, раздражительность, плохое настроение и бессонница. Это лишь некоторые...
Советы
Лайфовед -
Шесть японских принципов, которые помогут улучшить жизнь и работу
Перед лицом, казалось бы, неразрешимых трудностей иногда находится решение. Маленький шаг может дать окончательный поворот к их решению.
Если у вас есть проблемы, которые вы не можете преодолеть, разбейте их на более мелкие части и...