Жизнь

Почему так важна самооценка и как ее улучшить

"Будьте уверены!" - один из наиболее часто повторяемых жизненных советов. Все мы знаем о преимуществах самооценки и о том, что над этим стоит поработать. Вопрос в том, с чего начать. Чем ближе к реальности ваша...

Что ваш цвет волос говорит о вас

Цвет волос – это то с чем человек пришёл в этот мир, как, например отпечатки пальцев или радужка глаз. Многие дамы меняют цвет волос как перчатки или сумочки, в соответствии с модой. Но природу обмануть...

Как полюбить себя. 8 принципов философии бодипозитива

Ваше тело не соответствует глянцевым стандартам красоты? Хватит злиться на то, что подарила вам природа. Лучше прекращайте самокритику и поинтересуйтесь социальным течением под названием бодипозитив! Положительное отношение к себе и своему телу — это философия,...

7 способов правильно мечтать и осуществить свою мечту

Как часто вы мечтаете, загадываете самое сокровенное под бой курантов или аккуратно записываете в дневник? Исполняются ли ваши желания или так и остаются фантазиями? Каждый сталкивается с трудностями, страхами и преодолениями себя на пути к своим...

Как физические упражнения влияют на психическое здоровье

Ваш образ жизни в полной мере влияет на успехи и не успехи. А занятия спортивными упражнениями способствует снижению возникновения различных болезней. Некоторые из них могут становиться хроническими, например ожирение, диабет, проблемы сердца и так...

Хорошие межличностные отношения: важный ключ к благополучию и успеху

Отношения, которые мы устанавливаем с другими людьми, играют важную роль в нашей жизни. Эта связь называется — межличностным общением. Она играет фундаментальную роль в нашем развитии и благополучии. Благодаря им мы получаем важные социальные подкрепления,...

10 белковых продуктов для укрепления мышц

Правильное питание составляет важнейший пункт в нашей жизни. Основы его были заложены нашими родителями с детства. А если нет, то каждый из нас приходит к этому вопросу в своё время. Наши дети должны придерживаться сбалансированного...

Ежедневный минимализм: 5 простых правил свободы

Минимализм — это гораздо больше, чем просто белые стены или чистые пустые полки. Это инструмент, который вы можете использовать во всех сферах своей жизни. Да, вы можете стать счастливее, здоровее, сосредоточеннее и спокойнее. Кому...

Новые статьи

<