В постоянном поиске гармоничного баланса между мотивацией и ежедневным успехом три основополагающие рутины становятся незаменимыми проводниками на этом пути.
Эти практики, основанные на прочных психологических принципах, предлагают практический подход к расширению возможностей вашей повседневной жизни....
Мы предпочитаем диагностировать эмоциональные стены у других людей, которых считаем эмоционально недоступными. Пора заглянуть в свой собственный эмоциональный замок. Иногда нам нравится защищать их самим - и мы даже не осознаем этого.
Наша повседневная жизнь...
Каждый новый год приносит с собой надежду на новые возможности, свежие начинания и желание изменений. Однако, для того чтобы эти амбициозные замыслы превратились в реальные достижения, необходимо уметь правильно ставить цели.
Ведь цели – это...
Страх перед сменой работы - распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди на определенном этапе своей карьеры. Это часто скрытое чувство может проявляться по-разному и мешать карьерному росту.
Мы должны понимать, что это чувство может...
Самодисциплина - это фундаментальный навык в психологии, который может сделать разницу между успехом и неудачей в жизни.
По своей сути самодисциплина - это способность контролировать импульсы, принимать осознанные решения и сохранять концентрацию на своих целях,...
Некоторые люди знают с самого начала, чем хотят заниматься в жизни, но есть и те, кто ощущает пустоту и не находит смысла в своем существовании.
Когда человеку гарантировано выживание, в нем появляется интимная и трансцендентная...
Нелегко смириться с плохими временами, но мы можем постепенно корректировать свои чувства, пока не станем устойчивым человеком.
Мы знаем, что нелегко приспособиться к изменениям или смириться с плохими временами, но мы можем постепенно корректировать свои...
Самокритичность и перфекционизм часто являются следствием негативных мыслей, вызванных внутренними диалогами, которые высасывают нашу психическую энергию.
Люди, страдающие перфекционизмом, в целом являются крайне критичными людьми. В их голове существует мысленный разговор, который критикует их и...