5 кроків, які допоможуть змінити ваше життя на краще

Зараз ідеальний час, щоб зробити позитивні зміни у вашому житті. Багато хто, якщо не всі, бояться впустити у своє життя зміни. Особливо коли це стосується позбавлення своїх шкідливих звичок і трансформація їх у нові. Але є...

Обійми – чим корисні для відносин і здоров’я

Фізичний контакт та соціальні відносини відіграють важливу роль у нашому житті. Такі контакти спрямовані на підтримання здоров'я вашого мозку та запобігання погіршенню когнітивних функцій. Коли ми обіймаємося з людиною, наше тіло виробляє окситоцин та дофамін....

5 способів стати мінімалістом у всьому

Якщо ви готові вирватися від постійної рутини та змагань. Почати покращувати себе і свій світ сьогодні, слідуйте шляхом мінімалізму. Ці п'ять простих правил допоможуть вам у цьому. Що потрібно стати мінімалістом 5. Обмежте прихильність до майна. Багато...

5 нелогічних способів досягти більшого прогресу

Більше працюй, але не старанніше, хто рано встає, то більше встигає. Ці подібні фрази ви чули вже кілька разів. Щоб досягти більшого, ви пробували це і думали, чи це правильно? Але чи завжди це...

Психологія успіху: як віра в успіх впливає на наше життя

Ви вірите в удачу? Ви вважаєте себе нещасною людиною чи щасливою? Як би ви не думали, але ці переконання впливають на вас. Давайте дізнаємося як саме. Як часто ви говорили «це було питання удачі» чи...

Три типи перфекціонізму про які вам потрібно знати

Що ми розуміємо під перфекціонізмом? Як ми побачимо в цій статті, є різні способи вияву цієї риси або способу життя. Дізнайтеся про кожного з них і про те, чи вони є адаптивними чи ні. Ви...

Десять речей, яких він чекає від вас у ліжку

Для чоловіка той факт, що дружина розуміє його як емоційно, так і сексуально є ознакою того, що він знайшов «ідеальну жінку». Це правда, що не всі чоловіки рівні та очікують того ж від своїх жінок....

6 етапів розвитку критичного мислення у людей

Щодня ми дізнаємося про великий обсяг інформації з різних джерел. Вона варіюється від новин у світі, розвитку технологій до того, що говорив хтось про вас. Щоб впоратися з цим все потрібно мати достатню силу...

Новое

<