Життя

Такі прості речі, як фізичні вправи, достатній сон та збалансоване харчування можуть допомогти збільшити тривалість вашого життя. Ви хочете вести здоровіший спосіб життя, легко хворієте, страждаєте від підвищеного рівня холестерину, високого кров'яного тиску чи діабету?...

Що краще – з нетерпінням чекати Різдва, розгортати подарунок під ялинкою чи радіти з того, що вечір вдався, а очі дітей сяють? Здається, кожна з цих радостей унікальна і незрівнянна. Адже щастя багатогранно і здатне...

Нещодавнє дослідження, проведене вченими Університету Ватерлоо (Канада), показує, що правильний вибір сніданку може суттєво впливати на підтримання форми та контроль ваги. Дані, отримані біологами, свідчать про те, що організм чоловіків та жінок по-різному переробляє...

Чи дивитеся ви в очі іншим людям, коли розмовляєте з ними? Чи зоровий контакт змушує вас нервувати? Мова очей – це комунікативна дисципліна, яку ми можемо покращити. Ось кілька порад про те, як це...

Здається, існує певна тенденція до збільшення тривалості сну у зимові ночі порівняно з літніми або весняними. Влітку ми спимо не так, як восени чи взимку. Залежно від пори року ми схильні спати більше чи менше,...

Поза, в якій ви спите, говорить не тільки про ваш характер, а й про те, наскільки гармонійні ваші стосунки з партнером. Принаймні так стверджують експерти, які провели незліченні дослідження того, як режим сну партнерів...

Звучить як парадокс, але у щасливих стосунках не зраджують. Хіба ні? Невірність – це завжди як мінімум попередження та знак, який не варто ігнорувати. І шукатиме причини. Поряд із гнівом та смутком, найпоширеніша емоція після...

Авокадо – дуже популярний фрукт, хоча більшість людей, виходячи з його смаку, віднесли б його до овочів. Він смачний і корисний, але є деяке мистецтво, щоб купити правильний стиглий плід і зберігати його вдома,...