Шон Ачор - провідний вчений у галузі позитивної психології, досліджень звичок та успіху. Його книга "Гарвардський спосіб бути щасливим" представляє 7 принципів, які допомагають людям досягти щастя та успіху. Останній принцип, соціальні інвестиції, наголошує...

Правило 20 секунд – це 6-й принцип щастя Шона Ачора. Автор перераховує 7 принципів успіху та щастя у своїй книзі "Гарвардський спосіб бути щасливим". Правило 20 секунд насправді є роздумом: як ми можемо використати цей...

"Гарвардська дорога на щастя" - книга американського психолога Шона Ачора, в якій він представляє 7 принципів, що забезпечують більше щастя та успіх у житті на основі своїх досліджень. Особливо цікавим із цих принципів є 5-й,...

Психологія визнає, що в залежності від нашої ментальної моделі можна подолати труднощі та стати сильнішими та здібнішими, ніж до травми. Дізнаймось більше про те, як ми можемо подолати кризу, скориставшись повчаннями з тексту "Знайти...

Ви проводите весь день, чекаючи закінчення робочого дня, щоб піти додому і розслабитися. Ви проводите тиждень у передчутті вихідних. Але ви також проводите неділю за барбекю, турбуючись про ранкову зустріч у понеділок. Чи ви помічали,...

Нерідко через те, що ми проводимо багато часу на роботі чи в університеті. Так ось кожне з цих місць стає продовженням нашого будинку. Ми беремо роботу додому та доробляємо її замість відпочинку з рідними. Тому...

Ефективне делегування підвищує результати лідера, його команди та людей. Якщо це породжує автономію, то розвиває та зміцнює довіру. Якщо ви не зробите це правильно, це призведе до овертайму та розчарувань. Дізнаймось про поширені помилки...

З появою повсюдно студій йоги та семінарів з медитації у багатьох людей з'явилося бажання досліджувати та культивувати глибше почуття зв'язку, мети та приналежності із самим собою. Але що означає бути духовно усвідомленою людиною? І як...