Де взяти сили, коли вони скінчились?

У добу тотальної завантаженості не кожна людина може правильно оцінити свої сили, правильно розставити пріоритети. На сучасній людині лежить часто непомірна відповідальність: і сім'я, і ​​кар'єра, і саморозвиток та багато іншого. Не можна вибрати щось...

Усвідомте свої позитивні якості

Запишіть усе, що робить вас щасливим. Ви можете просто збільшити рівень своєї самооцінки, відзначаючи всі позитивні аспекти свого життя. Найпростіший варіант це позитивне мислення, яке допоможе вам позбутися самобичування та поганого настрою. Зверніть увагу на...

7 порад, як підвищити ваш оптимізм і чому це важливо

Багато людей пишаються тим, що вони оптимісти. Якщо ви можете зберігати позитивний настрій по відношенню до всього, що відбувається сьогодні у світі, це круто. Більшість людей, які вважають себе наполовину наповненими склянкою, це спосіб життя....

8 щоденних звичок для підвищення продуктивності

Підвищення особистої продуктивності це мета, яка часто хвилює всіх нас. Чи знаєте ви, що 92% працюючих людей відволікаються приблизно на дві години на день? А це 10 годин на тиждень та 40 годин на місяць....

Як боротися з панічними атаками: 6 кроків

Джеймс Аллен - британський письменник, відомий своїми мотивуючими книгами та поезією. Одна з найвідоміших його фраз говорить: «Сьогодні ви знаходитесь там, куди вас привели ваші вчорашні думки, а завтра ви будете там, куди приведуть вас...

Що таке мотивація і як мотивувати себе до дій

Мотивація ми чуємо про неї постійно. «Вам не вистачає мотивації!», «Можна досягти успіху, але працюйте над мотивацією», «Як мотивувати дитину, співробітника, себе?». Давайте спробуємо розібратися, що це таке, і чому вона така важлива. Що таке мотивація Як...

6 порад, як підвищити свою самооцінку та стати більш впевненим у собі

Говорячи про впевненість та підняття власної значущості у своїх очах, люди часто помилково вважають, що впевненою людина стає тільки після довгої, завзятої, а головне, успішної роботи. Якщо діяльність не закінчилася очікуваним результатам, то й упевненості...

8 шкідливих звичок, щоб підвищити продуктивність

Ви постійно женетеся за дедлайнами? Ви завжди відстаєте від графіка? Ви також «випадково» проводите годину у соціальних мережах і нічого не робите? Стрес і робочий тиск можуть дістати найкращих із нас. У вас є робота...

Новые статьи

<