11 типов личной мотивации: определения и примеры

-

Наше поведение может быть обусловлено разными типами мотивации. Если вы не знали, существует несколько её видов. Давайте вместе узнаем обо всех подробнее.

Мотивация происходит от латинского слова movēre — «причина движения». Этимология в этом плане, помогает нам понять первоначальное значение термина. А в случае побуждения — идею, стоящую за этим словом.

Мотивация — это причина, по которой мы выполняем определенные действия. И в том, что не все люди одинаково руководствуются своими действиями. Сегодня мы увидим различные типы личной мотивации. Приведем их определения и примеры.

 виды мотивации примеры, какие бывают

Что такое мотивация?

Все действия, которые мы совершаем в течение дня, в основном имеют то или иное побуждение. От самых повседневных действий, таких как прием пищи, до самых предвкушающих — подготовка к празднику. Все одни имеют по крайней мере одну личную мотивацию.

Поэтому понятие мотивации вызывает большой интерес в психологии. Она имеет основной аспект, определяющий наше поведение и отвечающий за совершение нами всех видов действий. От базовых, связанных с сиюминутным выживанием, до преднамеренного поведения. Последнее годами преследует определенные цели.

Что такое мотивация? какие типы и виды бывают

Так или иначе, правда в том, что существует уникальная теория. Пирамида Маслоу или три фактора Макклелланда являются одними из наиболее известных. Авторы объясняют типы личных побуждений, которые заставляют нас осуществлять различное поведение. Переходит к главному.

11 типов личной мотивации

Сознательная часть нашего разума, и бессознательное могут генерировать стимулы. Иногда кажется, что мы очень четко понимаем причины, побуждающие нас действовать определенным образом. Правда, это не всегда так.

Давайте рассмотрим существующие типы мотивации. Определения и примеры представляют собой множество причин, по которым люди могут видеть поощрение своего поведения.

1. Внешняя мотивация.

Внешняя мотивация тесно связана с идеей вознаграждения или награды. Это очень явный случай побуждающего поведения. Он представляет собой не что иное, как идею о том, что будет получена внешняя выгода, если что-то будет сделано. Принцип — «Сделай — Получи».

Если вы скажете ребенку, что если он будет хорошо себя вести, вы дадите ему игрушку. То он постарается вести себя хорошо.

  • Сделал — хорошо себя ведешь
  • Получил — купили игрушку.

2. Внутренняя мотивация.

Внутренняя мотивация тесно связана с удовольствием, связанным с личностным ростом. Выполнение определенных действий вполне возможно, когда у человека есть высокая степень внутренней мотивации.

Например. Есть много людей, которые изучают йогу или занимаются каким-либо видом спорта только ради удовольствия. Они получают от этого удовольствие (моральное, физическое). С другой стороны, они могут ничего не делать и лениться. Однако, решительность придаёт им стимул и побуждает делать это.

11 типов личной мотивации

В тему: Правило пяти секунд: Как побороть лень и начать действовать

3. Положительная мотивация.

Она связана с преимуществом сохранения правильного поведения. В этом случае принимается во внимание тот факт, что человеку удалось сохранить рассматриваемую полезную привычку, думая о связанных с ней преимуществах.

4. Отрицательная мотивация.

При отрицательной мотивации упор делается на поддержание поведения, позволяющего избегать чего-либо. Например, мытье посуды, чтобы избежать спора, или учеба, чтобы избежать неудач в обучении.

Этот тип мотивации не рекомендуется, потому что в долгосрочной перспективе он не так эффективен и вызывает дискомфорт или беспокойство. Он заставляет людей не сосредотачиваться на задаче или желании сделать ее хорошо. Скорее, они избегают негативных последствий, которые могут возникнуть, если задание не будет выполнено.

«Возможности не приходят сами — вы создаете их», — Крис Гроссер.

5. Основная мотивация.

Она относится к степени вашей приверженности делу. Также для поддержания особого интереса и желания улучшить свои собственные результаты. Используется она, прежде всего, в спорте. Этот вид побуждения возникает при самосовершенствовании в рамках рассматриваемой дисциплины. Результаты и производительность определяют степень удовлетворения.

Основная мотивация человека, который бросает курить, — это улучшение здоровья и предотвращение болезней и боли. Это будет своего рода основной мотивацией, поскольку, если табак не повлияет на ваше здоровье, вы можете не найти достаточно сильной мотивации, чтобы бросить курить.

6. Ежедневная мотивация.

Ежедневная мотивация связана с повседневной жизнью. Она также широко используется в мире спорта, и на примере человека, практикующего какой-либо вид физической активности. Эта мотивация связана со степенью удовольствия и удовлетворения на непосредственном уровне, которое вызывает рассматриваемая деятельность.

Очевидно, что эти два типа, как правило, возникают вместе и связаны друг с другом. А это необходимо для постоянства в спорте.

«Я не боюсь умереть, но я боюсь не попытаться», — Jay Z

7. Эгоцентричная мотивация.

Эгоцентричная — она питается сравнением. Высокомотивированный человек этого типа становится результативным по сравнению с другими людьми и видит, что он может выделиться. Это также выражается у спортсменов. Но и в сфере повседневной работы, при сравнениях на материальном уровне и т.д.

8. Целенаправленная мотивация.

Основная её цель — ориентирование на задачу. Связана она с впечатлениями о деятельности. Человек может быть очень мотивирован, когда видит, что дела идут ему на пользу. Например, если баскетболист видит, что он прогрессирует, потому что он понимает тактику и оттачивает технику, он может быть очень мотивирован и совершенствоваться. В то время как есть другие люди, которых только это мотивирует.

«Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы замечаете лишь славу, окружающую его, но не то, чем он пожертвовал ради этого», — Вайбхав Шах.

9. Гомеостатическая мотивация.

Гомеостатическая мотивация объясняет поведение человека через удовлетворение самых основных (базовых) потребностей. Тело пытается удовлетворить свои потребности, такие как голод и жажда, а также другие, более инстинктивные потребности. Например, человек может действовать определенным образом из-за желания сблизиться с кем-то.

10. Эмоциональная мотивация.

Этот тип мотивации связан с эмоциями, которые испытывает человек. Это одна из самых сложных проблем. Она заключается в том, что поведение может быть мотивировано определенными травмами, психическими расстройствами, потребностью в привязанности и т. д.

Примером могут служить любовные отношения или дружба. В этом типе поведения человек стремится удовлетворить потребности социальных существ, которыми мы являемся.

Мотивация: виды, определения, примеры, цитаты

11. Амотивация или демотивация.

У человека нет намерения действовать. Это происходит потому, что для него не важна конкретная деятельность. Человек не чувствует себя компетентным для ее выполнения или считает, что не получит желаемого результата. Помимо прочего тут задействован страх, не справиться с обязанностями.

Пример демотивации. Вы узнали, что вас уволили либо, сократили на работе. Выполнять свои обязанности более не хочется, Но, еще нужно отработать две недели. Поэтому, выполнение своих обязанностей становиться неважным для вас. Ваше будущее в этой компании уже предрешено, то есть его не будет. Зачем стараться.

Давайте обсудим, какой из видов мотивации вам присущ больше? Замечаете вы проявления этих видов побуждений в других людях?

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

Как принять жизнь, такой какой она есть

У каждого из нас есть "ожидания" того, как должна выглядеть его жизнь. Ставя себя в эти рамки, зачастую мы лишаемся множества других возможностей. С другой...

106 вопросов заставляющие нас задуматься

Какие вопросы заставляют задуматься? Существуют вопросы, которые позволят вам глубоко задуматься о своей жизни. Правдивые ответы на них позволят вам стать уверенным в себе. Произойдут...

8 фраз-установок которые нужно говорить себе каждый день

Вы знали, что формируете то, как пройдет ваш день? Просто задумайтесь над тем, в каком настроении вы сегодня проснулись? Какие были первые мысли и слова?"Опять...

Психология счастья: 11 важных принципов счастья

Быть счастливым очень просто и в тоже время тяжело. Только в том случае, если ничего не делать для этого. Запомните эти 11 простых принципов счастья....

Как бороться с прокрастинацией? Правило 5 минут

Вы хотите знать, как перестать откладывать дела на потом? Что ж, для начала вы можете перестать читать эту статью прямо сейчас и вернуться к...