12 преимуществ чтения (доказано наукой)

Привычка читать должна быть у каждого, поскольку она дает нам преимущества на многих уровнях. Чтение - это занятие, которое должно быть частью нашей повседневной жизни. Наука накопила данные, подтверждающие то, что мы уже знаем: чтение...

Жизненный план: 8 ключей, чтобы знать, как это делать

Для того чтобы бороться за то, ради чего вы хотите жить, и добиваться этого, очень полезно составить жизненный план. Жить день за днем - это очень важно, но вам также необходимо иметь план на жизнь....

Психическая сила: 8 ключей к психологической силе

Научиться психологической стойкости легко, если знать, как это сделать. Вот несколько основных ключей. Согласно триединой модели мозга МакЛина, наш мозг состоит из трех слоев: рептильного, лимбического и неокортекса. Наша психическая сложность также далека от тех...

5 продуктов для естественного повышения либидо

Некоторые продукты, напитки и специи, такие как шафран, могут естественным образом усиливать сексуальное желание, а также способствовать хорошей сексуальной функции как у мужчин, так и у женщин. Питание также может влиять на половое влечение и...

5 простых способов обрести покой в ​​своей жизни

Что такое покой? Согласно словарю, это "отсутствие психического напряжения или беспокойства". Вам знакомы такие моменты в жизни, когда все кажется идеальным? Когда ваша жизнь, наконец, кажется упорядоченной, и все кусочки головоломки собираются воедино? По сути, это и...

5 способов быть продуктивными когда отсутствует мотивация

Человеческое тело способно работать около 8 часов в день или даже больше. Поскольку ни один человек не является совершенной машиной, любой в какой-то момент устает. Это может быть вызвано недостатком энергии или отсутствием мотивации...

Как быстро заснуть: 3 простых способа лучше спать

Сон - это, пожалуй, самое важное в жизни, и без него жизнь может стать несчастной. К сожалению, сегодня люди сталкиваются с огромной проблемой высыпания. Мы обнаружили 3 совета о сне, которые действительно работают. Если вы...

4 удивительных совета, как обрести счастье

Люди, постоянно стремимся к счастью. Проблема лишь в том, что во время этой погони мы иногда выбираем не те вещи. Отсутствие направления приводит к тому, что мы забываем о том, что действительно важно. Вот 4...
<