ЗОЖ

5 продуктов для естественного повышения либидо

Некоторые продукты, напитки и специи, такие как шафран, могут естественным образом усиливать сексуальное желание, а также способствовать хорошей сексуальной функции как у мужчин, так и у женщин. Питание также может влиять на половое влечение и...

Что нужно есть, чтобы дожить до 100 лет

Самые долгоживущие люди в мире, которые доживают до 100 лет, ведут активный образ жизни. То, что они едят, является общим фактором, который, как считается, способствует долгой и здоровой жизни. National Geographic и Национальному институту по...

Шоколад может увеличить продолжительность жизни

Шоколад обладает рядом полезных свойств, которые подтверждены наукой и связаны с долголетием. Ацтеки называли напиток из какао xocolatl, его пили как тонизирующее средство для придания сил и пробуждения сексуального влечения. Он помогает убрать усталость, стимулирует...

Пища для ума: 5 продуктов, полезных для мозга

Некоторые продукты содержат питательные вещества, необходимые мозгу для нормального функционирования. Есть и такие, которые могут содержать вещества, поддерживающие связь между нейронами и защищающие их от повреждений. Некоторые продукты могут положительно влиять на здоровье мозга и...

5 вещей, которые помогут вам проснуться пораньше

Позитивное начало дня помогает лучше справляться с предстоящими задачами. Вы сможете делать свою работу продуктивнее и быстрее. Так что вот пять простых, но очень полезных рекомендаций. 1. Наслаждайтесь тишиной. Часто, проснувшись утром, мы уже берем в...

6 мифов о йоге развенчаны

Многие обложки журналов и посты в социальных сетях увековечивают миф о том, что йогой занимаются только молодые, стройные, гибкие и женщины. Но если вы поверите в эти мифы, вы можете упустить множество преимуществ, которые...

Научный подход: польза бега для здоровья

Бегуны часто говорят о кайфе бегуна, который может возникнуть во время или после пробежки. Кто-то верит в это, кто-то нет. Но никто из нас от этого не отказывается. Хотя понятие "кайф бегуна" изучается очень широко,...

13 способов снять стресс

Иногда действительно сложно разделить свое время между работой, покупками, семьей и пробками. Забота о своем психическом и физическом здоровье в долгосрочной перспективе является важной частью управления стрессом. Однако не всегда есть время на это всё....

Новое

<