Психология счастья: 11 важных принципов счастья

-

Быть счастливым очень просто и в тоже время тяжело. Только в том случае, если ничего не делать для этого.

Запомните эти 11 простых принципов счастья. Попытаетесь использовать их в своей жизни, и тогда шансы стать счастливее значительно возрастут.

Простые 11 принципов счастья.

Простые 11 принципов счастья.

Выражайте благодарность каждый день.

Как бы просто или банально это не звучало. Выразить благодарность за то, что у вас есть прямо сейчас, очень важно. Приписывают всё в дневнике благодарности, вы говорите вселенной, что цените это всё. Даже самое простоя, с вашей точки зрения. Просто напишите: Благодарю за..

Развивайте свой оптимизм.

Как бы не было тяжело, особенно сейчас. Держите мысли в порядке и позитивном настрое. Визуализируйте своё самое благополучное будущее. Погружайтесь в него до мельчайших подробностей. Затем — сделайте шаг к реализации желаемого.

Держите здоровье в порядке.

В движении жизнь! Эта фраза многогранна и полностью подходит в этот пункт. Наше тело требует, чтобы вы относились к нему с уважением. Физическая культура началась в вашей жизни с занятий в садике. Продолжилась в школе, институте и на дополнительных внешкольных занятиях.

Честно говоря, я вообще не представляю, как можно жить без спорта. Хотя бы прогуливайтесь по дороге на работу. Сходите в пар на обеде или на выходных. ЗОЖ он для всех доступен.

Не зацикливайтесь.

Если вы купите еще одну пару джинс, это не сделает вас счастливее, ну правда же. Так же и новый смартфон, кроме повышения собственного ЭГО, в глазах других. А вот о мнение других вообще забудьте. Почему? Всё очень просто. У каждого свой путь: кто-то в начал, а кто-то в середине. Не сравнивайте эти две, совершенно разные дороги.

Делайте добрые дела.

Хотя, Шапокляк и говорила, что «Хорошими делами прославиться нельзя», речь то не об этом. Помогаю другому, мы больше прорабатываем свои программы. Кто-то может сказать комплимент, но сам их принимать не умеет. Кто-то с виду общительный и открытый, но так он прячет свой страх и неуверенность.

Просто, помогите тому, кто рядом с вами и ничего от него не ожидайте.

Делай добро и бросай его в воду.

Найдите время для семьи и друзей.

Как бы не было важно ваше дело, работа или учеба, родные и близкие важнее. Это понимание приходит не сразу. Просто поверьте в это. Никогда не знаешь, когда видишь человека в последний раз. Цените каждую встречу.

Научитесь прощать.

Да, это бывает не просто, очень не просто. Обида причиненная вам самая большая и больная. Вот только подумайте, а зачем её в себе носить? Холите её, лелеете, а легче не становиться. Так кому от этого лучше?

Научитесь прощать и забывать обидны. Давать второй шанс, возможно и не стоит. Но, простить и забыть нужно. В первую очередь для вашего благополучия. А ваш обидчик и так получит своё, другим способом. Вселенная всё расставит на свои места.

Откройтесь новому.

Всегда, будьте готовы впустить в свой мир перемены. Новая работа, знакомства, любовь. Никогда не знаешь, что может произойти в следующую минуту. Если вам предложите пойти в кафе сегодня, не отказывайтесь. Возможно там вы встретите свою любовь или получите шанс.

 11 важных принципов счастья

Будьте в моменте.

Не думайте, что стакан с водой это просто стакан с водой. Выпили его и жажду утолили. Насладитесь её вкусом, почувствуйте какая она. Задержитесь на мгновение и вкусите гречневую кашу. Даже если вы уже ели тысячу раз её. Наслаждайтесь маленькими радостями жизни.

Будьте целенаправленны.

Наше время самое дорогое, что есть в жизни. Используйте его по назначению и делайте осмысленные дела. Планируйте свой день и работайте над понятными задачами. Впитывайте вибрации своего труда и развивайтесь. Погружайтесь в процесс и не распыляйтесь понапрасну.

Тратьте деньги на впечатления, а не на предметы.

Через год, новый iPhone станет старым и вы погрузитесь в разочарование. Опять нужно будет покупать следующую модель. А если вы отправитесь в путешествие, прыгните с парашютом, это не забудете никогда. Эти эмоции имеют продолжительный эффект. Множество положительных воспоминаний и люди рядом с вами.

Возможно, чего-то в этом списке не хватает. А что бы вы еще добавили к этим принципам счастья?

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

Как научиться принимать перемены в жизни

Наверняка вы слышали фразу "Все изменения к лучшему". Правда в тот момент, когда это происходит, эти слова тяжело принять. В конечном итоге всё решается...

Может ли минимализм улучшить вашу жизнь?

Еще никогда не было так просто купить то, что вы хотите, прямо сейчас. Несколько щелчков мышью и вы купите всё что вам хочется. Это, конечно,...

9 способов вежливо прервать разговор

Перебивать кого-то в разговоре считается неприличным, даже грубым. На самом деле, в большинстве случаев не рекомендуется прерывать разговор. Но существуют ситуации когда это необходимо...

Пять способов избавиться от стресса навсегда

Давайте узнаем шаги, которые помогут избавиться от стресса по-настоящему, а не на словах. Все мы находимся вдали от природы, которая в первую очередь является источником...

5 гениальных способов избавиться от вредных привычек

Хотите знать, как избавиться от вредных привычек? Давайте разберем этот важный вопрос. Привычки бывают разных форм и размеров. Некоторые плохие, некоторые хорошие. Плохие привычки часто...
<