Здоровье

Психология счастья: 11 важных принципов счастья

Быть счастливым очень просто и в тоже время тяжело. Только в том случае, если ничего не делать для этого. Запомните эти 11 простых принципов счастья. Попытаетесь использовать их в своей жизни, и тогда шансы стать...

ТОП 7 самых полезных осенних продуктов для здоровья человека

Осенний урожай включает в себя различные коренья овощей и фрукты. Они идеально подходят для приготовления сытных блюд. Ведь в холодную пору это как раз то, что так нужно нашему организму. Причем на этом хорошие новости...

9 причин заняться пешими прогулками и ходьбой

Сколько себя помню мне всегда нравилось ходить. Где, с кем и как не важно, лишь бы пройтись. Со временем, мои пешие прогулки превратись в постоянную привычку приносящую мне удовольствие. Особенно, когда ты идешь по дорожке...

10 важных причин пить воду каждый день

Вода жизненно важна для здоровья и функционирования нашего тела. Вода играет ключевую роль в работе нашего организма. Создайте для себя ежедневный ритуал. Просыпаясь сутра выпивайте стакан чистой воды. Многие недооценивают это простое действие, но это...

Осенний детокс: какими продуктами можно очистить организм

Пришло время для подготовки организма к прохладной погоде. Осень — это идеальное время для детоксикации или очистки организма. Связано это с тем что с одной стороны, вы помогаете организму оправиться от праздничного расстройства пищевого поведения....

Влияние позднего приёма пищи на сон и здоровье человека

Для вашего здоровья важно следовать правильному режиму питания. Если вы относитесь к тем, кто любит покушать на ночь, то о некоторых последствиях вам уже известно. Согласно исследованиям специалистов, людям следует отказаться от поздних приемов пищи....

Принятие недостатков делает нас сильнее

Если вы перфекционист, то что такое стремление к постоянному совершенству вам известно. Это когда внутренний голос говорит что нужно ставить нереальные цели, стараться больше остальных. А в придачу сосредоточиться на своих ошибка и постоянно думать...

ТОП-7 эффективных способов побороть стресс

Вы чувствуете, как колотится ваше сердце? Ваш желудок сжимается, а ваш разум наводнен только негативными мыслями? Значит, стресс наверняка захлестнул вас. Но есть ли способ бороться со стрессом? Конечно. Нарушение, вызывающее стресс, может возникнуть как...

НОВЫЕ ТЕМЫ

Как изменить свою жизнь к лучшему и привлечь нужных людей

Посмотрите вокруг себя, на людей который рядом. Подходят они для того окружения в котором вы планировать быть? Если этот вопрос для вас стал актуальным, то...

Как принять жизнь, такой какой она есть

У каждого из нас есть "ожидания" того, как должна выглядеть его жизнь. Ставя себя в эти рамки, зачастую мы лишаемся множества других возможностей. С другой...

106 вопросов заставляющие нас задуматься

Какие вопросы заставляют задуматься? Существуют вопросы, которые позволят вам глубоко задуматься о своей жизни. Правдивые ответы на них позволят вам стать уверенным в себе. Произойдут...

8 фраз-установок которые нужно говорить себе каждый день

Вы знали, что формируете то, как пройдет ваш день? Просто задумайтесь над тем, в каком настроении вы сегодня проснулись? Какие были первые мысли и слова?"Опять...

Психология счастья: 11 важных принципов счастья

Быть счастливым очень просто и в тоже время тяжело. Только в том случае, если ничего не делать для этого. Запомните эти 11 простых принципов счастья....