Шон Ачор - ведущий ученый в области позитивной психологии, исследований привычек и успеха. Его книга "Гарвардский способ быть счастливым" представляет 7 принципов, которые помогают людям достичь счастья и успеха. Последний принцип, социальные инвестиции, подчеркивает...

Правило 20 секунд - это 6-й принцип счастья Шона Ачора. Автор перечисляет 7 принципов успеха и счастья в своей книге "Гарвардский способ быть счастливым". Правило 20 секунд на самом деле является размышлением: как мы можем...

"Гарвардская дорога к счастью" - книга американского психолога Шона Ачора, в которой он представляет 7 принципов, обеспечивающих большее счастье и успех в жизни на основе своих исследований. Особенно интересным из этих принципов является 5-й, который...

Психология признает, что в зависимости от нашей ментальной модели можно преодолеть трудности и стать сильнее и способнее, чем до травмы. Давайте узнаем больше о том, как мы можем преодолеть кризис, воспользовавшись поучениями из текста...

Вы проводите весь день в ожидании окончания рабочего дня, чтобы пойти домой и расслабиться. Вы проводите неделю в предвкушении выходных. Но вы также проводите воскресенье за барбекю, беспокоясь об утренней встрече в понедельник. Замечали ли...

Нередко из-за того, что мы проводим много времени на работе или в университете. Так вот каждое из этих мест становятся продолжением нашего дома. Мы берем работу домой и доделываем ее, вместо отдыха с родными. Поэтому...

Эффективное делегирование повышает результаты лидера, его команды и людей. Если это порождает автономию, то развивает и укрепляет доверие. Если вы не сделаете это правильно, это приведет к переделкам и разочарованиям. Давайте узнаем об распространенных...

С появлением повсеместно студий йоги и семинаров по медитации у многих людей появилось желание исследовать и культивировать более глубокое чувство связи, цели и принадлежности с самим собой. Но что значит быть духовно осознанным человеком? И...