Коли ми говоримо про звички, цілком ясно одне: не всі вони гарні, і навпаки. Шкідливі звички можуть суттєво негативно вплинути на наше життя. З іншого боку, різні корисні навички можуть привести нас до успіхів у...

Ви знаєте, що керує нашим життям? Почасти це почуття страху. Щодня ми стикаємося з ним у різних формах та проявах. Впоратися з ним можна і це підтверджують упевнені в собі люди. Або ти керуєш своїм...

Ми завжди чули, що не можна судити про людину за її зовнішністю. Хоча, бувають нагоди коли це можливо. Робити узагальнення людей на підставі того, як вони виглядають, не є правєльним рішенням. Як ви розумієте, навіть...

Ви знали, що формуєте те, як мине ваш день? Просто подумайте над тим, у якому настрої ви сьогодні прокинулися? Які були перші думки і слова? "Знову цей будильник. Не хочу вставити на роботу. Хто придумав...

У кожного з нас є звички яких ми хочемо позбутися. Якою б складною не була ця звичка, є тільки одне, що дозволить прибрати її. Наше прагнення, сила волі чи мети, як назвете. Тільки від нас...

Усі хочуть бути щасливими, але для багатьох це легше сказати, аніж зробити. Деякі люди проводять своє життя в очікуванні щастя. У голові весь час думки: «Якби у мене було більше грошей», або «Я міг би...

Ваше тіло потребує щоденних вправ і руху. Якщо ви не навантажуватимете своє тіло роботою, що з ним станеться? А тепер уявіть, що вам мозок також потребує роботи. Його також потрібно тренувати, їсти його правильною їжею....

Для змін досить невеликого кроку. Для створення нової звично потрібен час. Найважче при виробленні нової звички це розпочати. Протримавшись 21 день, ви вже не зможете жити по-іншому. А найважливіше те, що ці п'ять звичок дуже...