Привычки

Решение проблемы дефицита социальных навыков

Сильные социальные навыки важны не только для формирования здоровых личных отношений, но и для поддержания нашего физического и эмоционального здоровья. Давайте рассмотрим пагубные последствия отсутствия социальных навыков. Социальное познание включает в себя все те навыки,...

Преимущества планировать: 7 особых причин

Многие эксперты убеждены, откладывания дел на потом – вредная привычка. К сожалению, люди редко задумываются над данной проблемой. Каждый день в жизни любого человека происходят разные события. Чаще всего они требуют быстрых решений. И тут...

7 способов научиться думать иначе

Все мы хотим перемен. Причем желательно, чтобы это были перемены в лучшую сторону. Но зачастую не предпринимаем для этого никаких действий. Однако всем давным-давно известно, что чтобы перемены начались нужно сначала запустить этот неизбежный...

Как развивать себя: 8 главных правил

Человеку необходимо постоянно развивать себя в течении всей своей жизни. Ведь когда человек не меняется, его можно считать мёртвым. В статье будут обозначены восемь золотых, абсолютно необременительных правил, для того, чтобы саморазвиваться без остановки. Как...

Может ли медитация повысить уровень интеллекта?

Нейропластичность - это общепринятая концепция, в которой формулируется способность мозга улучшать свои функции посредством определенных видов деятельности. Исследования показали, что медитация приводит к усилению жирообразования или складчатости коры, что помогает обрабатывать информацию. Для достижения результатов...

4 причины быть честными в своих чувствах

Кто вы на самом деле? Интересный вопрос, и его стоит изучить. Многие из нас заполнят пробел. Говорим чем мы зарабатываем на жизнь. Хобби, которыми мы увлекаемся, или группы и клубы где мы участвуем. И хотя...

10 правил, которые утром помогут проснуться

От того, как пройдут первые часы наступившего дня, зависит, как пройдет целый день. Следует избегать распространенных утренних ошибок и следовать правилам, которые сделают утро бодрым и легким. Ошибки, которые нельзя допускать в утренние часы мучить...

6 советов, как повысить свою самооценку и стать более уверенным в себе

Говоря об уверенности и поднятии собственной значимости в своих глазах, люди зачастую ошибочно полагают, что уверенным человек становится только после долгой, упорной, а главное, успешной работы. Если деятельность не закончилась ожидаемым результатам, то и уверенности...

Новые статьи

<