Привычки

В области личной продуктивности о списках дел написано много, и у каждого мастера есть своя книга. Но сегодня я покажу вам несколько особенностей, как сделать ваш список дел более эффективным и поднять вашу личную...

Наблюдение - это действие или процесс пристального наблюдения за вещами или действиями. А способность вашего ума замечать такие мельчайшие и значительные детали - это способность к наблюдению. Наблюдение с точки зрения науки может быть сбором...

Давайте перейдем сразу к ситу сегодняшней статьи. Если вы читаете её, значит вопрос с качеством сна у вас на повестке дня. Поэтому читайте далее о семи советах, как быстрее заснуть, которые помогут вам перестать...

Чтобы избавиться от дневной сонливости, хорошим советом будет употребление стимулирующих продуктов или напитков. Например, таких, как кофе, гуарана или кусочек темного шоколада. Все эти продукты содержат кофеин, компонент, блокирующий некоторые вещества, которые вызывают, увеличивают высвобождение...

Интуиция, способность знать что-то без необходимости думать об этом, пользуется дурной славой, когда речь заходит о принятии решений. То, что позволяет ей звучать легко также вызывает сомнение. Людям нравится знать, почему они что-то делают, и...

Ахх, утро. Любите вы его или ненавидите, но просыпаться утром в отличном настроении - залог продуктивного дня. Большинство успешных людей обычно просыпаются рано и выполняют утреннюю рутину, прежде чем заняться чем-либо еще. Поэтому, если вы...

Обычно я довольно счастливый человек, но около года назад - возможно, из-за отсутствия социальных связей и смеха - я пережил несколько мрачных месяцев. В течение этих месяцев я проводил большую часть бодрствования (а возможно,...

Повышение качества жизни должно стать той задачей, на которую нам необходимо обратить самое пристальное внимание. Если мы хотим жить долго и наслаждаться эмоциональным и физическим благополучием, важно заботиться о себе. Ведь никто кроме нас...