Здоров'я

Як трактувати сни та чому нам сняться кошмари?

Чому люди бачать сни? Відповідь на це питання залишається одним із найбільших питань, на які немає відповіді в нейронауці. Якою є мета снів, чи говорять вони нам щось про майбутнє? Чи є вони відображенням...

10 переваг читання: чому потрібно читати хоча б деякий час щодня

До настання електронної ери читання було, по суті, щоденним ритуалом, чи то журналами, чи то книжками. Про користь читання не треба було постійно нагадувати. Тепер читання замінено переглядом потокових платформ або телебачення та прослуховуванням....

Відносини без сексу марні й інші міфи про те, що таке справжнє кохання

І жили вони довго і щасливо... Чому хепі-енди закінчуються цією туманною пропозицією, коли найважливіше для нової пари ще попереду? Вона мала стати єдиною, але тепер вона просто займається дитиною і тим, що хоче спати. Їм...

8 занять для тіла, які допоможуть і душі

Напевно, ви знаєте приказку, що в здоровому тілі – здоровий дух. Хоча ми не часто сприймаємо народну мудрість буквально, в даному випадку це точно так. Давно відомо, що при фізичному навантаженні приходить не лише втома,...

Як довести дівчину до оргазму: методи, які справді працюють

Я не думаю, що є щось складніше, ніж жіночий оргазм. Для когось він приходить дуже легко, для когось неймовірно складно. Більше 90% чоловіків зазвичай мають оргазм під час статевого акту; серед жінок ця частка становить...

Міф про 10 000 кроків: чому краще ходити 30 хвилин на день

Багато було сказано про знаменитих 10 000 кроків, тобто про ходьбу по 10 000 кроків на день як фізичне навантаження та отримання користі для здоров'я. Однак, можливо, це лише міф, і насправді важливо. І по...

Оливкова олія пов’язана зі зниженням ризику смерті від деменції

Нове дослідження показало, що навіть невелика кількість щоденного вживання знижує ймовірність смерті від деменції на 28 відсотків. Потрібна ще одна причина, щоб дістати оливкову олію під час приготування їжі? Нове дослідження показує, що щоденне...

Як вивчення мов може допомогти вашому психічному здоров’ю

Позитивне психічне здоров'я - запорука благополуччя та щасливого та повноцінного життя. Воно дозволяє зосередитися на роботі та навчанні, підтримувати здорові стосунки та з упевненістю підходити до нових звершень. Психічні захворювання стають все більш поширеними: кожен...

Новое

<