Популярної теорії п’яти мов кохання вже понад 30 років, і багато пар не можуть нею насититися. Вона розплющила їм очі, а можливо, навіть врятувала стосунки. Вони виявили, що люблять одне одного, просто висловлюють свої почуття по-різному, а інша людина їх не розуміє. Що робити, якщо ваш партнер говорить іншою мовою кохання, ніж ви?
Ви щодня освідчуєтесь йому в коханні, але ваш коханий постійно робить ремонт у будинку. Ви починаєте замислюватися, чи не загрожує вашим відносинам розрив… Ні, можливо, ви просто говорите різними мовами кохання. Про що це?
5 мов кохання: що це таке?
Автор книги «П’ять мов кохання» – американський тренер з питань шлюбу Гері Чепмен. За його словами, у кожної людини є основний спосіб (не єдиний, але переважаючий), яким вона виражає любов, і вона також хоче отримувати її саме таким чином. Згідно з Чепменом, існує п’ять мов кохання.
1. Слова затвердження
Ви хвалите свого партнера, підтримуєте його, цінуєте, висловлюєте свої почуття словами. Компліменти та слова твердження мають величезну силу, проте їх часто недооцінюють. Багато разів сидячи в кріслі психотерапевта, я чув, що ви не можете сказати цього достатньо. Іноді це найпростіше, що можна зробити.
Ті, хто розмовляє цією мовою, висловлюють свою прихильність словами, особливо тими, які висловлюють гордість, похвалу та прихильність.
Як застосувати цю мову на практиці?
- Кажіть те, що ви відчуваєте, чітко та часто.
- Зробіть комплімент своїм батькам, братам і сестрам, друзям чи партнеру.
- Кажіть добрі слова оточуючим.
2. Увага
Ви приділяєте партнеру якісний час, не відволікаючись, він у центрі вашої уваги, ви зацікавлені у ньому. Близькість та час, проведений разом, дуже важливі. Найчастіше увага асоціюється з проханням «слухай мене, сприймай мене, цікався моєю роботою, моїм життям, моїми захопленнями, нашою сім’єю…», а також «сходімо разом на побачення, на вечерю, на прогулянку».
Ті, хто поєднує цю мову, почуватимуться більш улюбленими, якщо їм буде надано простір для уваги без перерв.
Як якісно провести час на практиці?
- В особистому плані, проводячи час на самоті.
- Слухати й бути почутою з людиною, яку любиш (не кажучи вже про перешкоди та мобільний телефон).
- Плануйте та проводьте заходи разом.
3. Подарунки
Цю мову любові вивчити найпростіше. Подарунок (не обов’язково дорогий) сприймається як доказ кохання, тобто того, що ви не забули свого партнера протягом дня. Подарунки – це мова любові, що часто неправильно розуміється. Це все, що має емоційну цінність для одержувача та тішить його почуття. Не варто чекати діамантів, але, можливо, різних дрібничок та уваги, квітів чи гастрономічних вишукувань.
Що на практиці:
- Неважливо, великий чи маленький подарунок, головне, щоб він був пов’язаний з людиною, якій ви її даруєте.
- Ви можете залишати невеликі нотатки з повідомленнями у найнесподіваніших місцях.
- Зробіть подарунок для вас.
4. Дії та послуги
Ви допомагаєте своєму партнерові у повсякденних справах, виявляєте любов конкретними діями, наприклад, готуєте сюрпризи. Вчинки як доказ любові можуть приймати різні форми – від готування та прибирання до планування відпустки або допомоги в бізнесі/кар’єрі.
Приклади того, як ця мова любові застосовується на практиці:
- Зроби роботу по дому.
- Зробіть ласку своєму партнеру або коханій людині.
- Навчіть його тому, в чому ви є експертом.
5. Фізичний контакт
Крім романтичних жестів, ви також показуєте любов через близькість та фізичний контакт (не завжди спрямований на секс). Ви показуєте прихильність, не забуваючи про ніжні дотики.
Як можна застосувати цю мову на практиці?
- Обіймаю з любов’ю.
- Лайк того, кому це потрібно.
- Ідіть з партнером, тримаючись за руки.
У вашого партнера інша мова кохання: що робити?
Ви виражаєте любов природним для вас способом. Однак ваш партнер не почувається коханим. Навпаки, у нього складається враження, що ви його не любите, відкидаєте чи ігноруєте? Тоді вам необхідно попрацювати над цим. Для цього вам можуть сприяти такі підходи:
- Відкрито обговорювати свої потреби та очікування.
- Шукайте спільні заняття, які відображають обидві ваші мови кохання.
- Намагайтеся зрозуміти мову партнера і вивчити її, даючи їй можливість зрозуміти вашу.
- Намагайтеся співпереживати почуттям партнера та адаптувати свої прояви любові до конкретної ситуації.
- Цінуєте спроби партнера висловити кохання по-своєму.
Мови кохання – це ще не все
Як теорія п’яти мов кохання може допомогти вам? Вона може надихнути й направити вас, коли у вас важкий період і немає сил працювати над стосунками. Тоді може виявитися корисним сфокусувати решту енергії вашого партнера, щоб досягти найбільшого ефекту. Мови кохання допоможуть вам знайти те, що дійсно важливо для підтримки відносин.
Однак це насамперед зручний інструмент, адже кожні стосунки складаються з безлічі маленьких шматочків, і важливо все: фізичний контакт, спілкування, увага та подарунки.
Пропонуємо вам детально дізнатися кожну з мов кохання. Оскільки ви можете навчитися виявляти їх переважно за допомогою простих дій.
