8 фраз-установок які потрібно говорити собі щодня

-

Ви знали, що формуєте те, як мине ваш день?

Просто подумайте над тим, у якому настрої ви сьогодні прокинулися? Які були перші думки і слова? “Знову цей будильник. Не хочу вставити на роботу. Хто придумав ранок”. Ми не замислюємося, що перші хвилини нашого пробудження формують весь наступний день.

Пропонують вам звернути увагу на слова та думки. Слова визначають наше майбутнє, де ми будемо та якими ми будемо. Тому потрібно завжди думати і говорити тільки позитивно про себе.

каждое утро перед зеркалом говори себе

Не використовуйте слова для опису ситуації, використовуйте слова, щоб змінити ситуацію.

Якщо ви ходите і кажете щось на зразок:

  • Я не маю того, що потрібно.
  • Я така незграбна;
  • Я ніколи не зможу цього досягти,
  • Я такий недисциплінований».

Після цих чи подібних слів ви прокляли своє майбутнє. Усвідомте, що ваші слова задають напрямок вашого життя. Слова, які ви кажете, стають вашою реальністю

Щоб цього уникнути, потрібно правильно починати свій ранок. Отже, ось вісім простих правил , які вам потрібно сказати собі, щоб щоранку було правильним.

8 позитивних фраз, які потрібно говорити щоранку.

6 способов повысить уровень вашего мышления

Доброго ранку.

Знаєте, коли мені кажуть, що “ранок добрим не буває” я дивуюся таким людям. Як не буває? Ти прокинувся, дихаєш, у тебе є десь спати і що є. Хіба цього мало, щоб ранок став добрим? Люди не цінують те, що мають.

Все відносно, звісно. Тобі дали ще один день, щоб ти міг жити. Не все це розуміють і приймають. А ось коли виникає важка ситуація, ця думка відразу доходить. Починайте ранок зі слів із добрим ранок! Скажіть це собі, коханій людині поряд і всесвіту. Будьте вдячні за нові можливості цього дня.

Я люблю себе.

Ця фраза дуже важлива для вироблення впевненості (не самовпевненості) у собі. Ви найважливіша людина у своєму житті. Зусилля та успіхи зробити вас тим, хто ви є зараз. Надайте впевненості та поваги самому собі. Сьогодні ви зробите все, що потрібне для свого успіху.

Дякую.

Будьте вдячні за все. Ви ж завели свій щоденник подяки? Подякуйте Всесвіту за можливості сьогоднішнього дня. Висловіть подяку та повагу, що вам доступні ці блага сьогодні. class=”aligncenter wp-image-329 size-full” title=”щоранку перед дзеркалом говори собі” src=”https://majiclife.com/wp-content/uploads/2020/05/kak-detzhat-misli- v-poradke.jpg” alt=”щоранку перед дзеркалом говори собі” width=”750″ height=”399″ />Якщо вчора припустилися помилки, вам дали другий шанс на її виправлення. Докладіть своїх зусиль, щоб сьогодні викластися на 100% і будьте вдячні.

Я контролюю свої емоції.

Ви керуєте своїми емоціями. Ніхто і ні що, не здатний вивести вас із себе. Говорячи собі цю фразу, будьте впевнені, ви зможете зберегти рівновагу і здобути щастя в собі.

Повторюючи цю фразу, згадуйте приємні моменти та емоції та дозволяйте їм захлеснути вас. Щоразу, коли ви відчуваєте погане передчуття, закрийте на очі, щоб зосередитися і сказати це зсередини.

Сьогодні буде гарний день.

Навіть така проста річ, як щоранку говорити собі, що сьогодні буде добрий день, справді може зробити ваш день добрим. Якщо щось піде не так, ви зможете впоратися із цим. Знайти позитивні моменти протягом дня і зосередитись на них більше, ніж на негативних.

Знайдіть час, щоб створити для себе добрий день, навіть серед поганого. Тільки ви вирішуєте, як реагувати на ситуацію.

Я приймаю те, що не можу змінити.

Раніше я витрачав багато часу на роздуми про речі, над якими не володію. Іноді це були слова із новин, минулі образи чи ситуації зі здоров’ям. Думаючи про це я витрачав свою енергію не в тому напрямку.

Якось мене осяяло, чому я так багато думаю про те, що не можу змінити. З того часу я примирився з речами, над якими не володію. Натомість я зосереджуюсь на тому, що знаходиться під моїм контролем. Я вкладаю свою енергію, щоб це найкраще зробити для себе.

Я достатньо…

Досить симпатичний, досить розумний, досить кумедний та досить впевнений. Що вам не вистачає? Ви вже досконалі, такими якими є. Ви не повинні відчувати, що потрібно змінитися або бути чимось великим, щоб догодити комусь іншому. Не підлаштовуйтесь під очікування про вас іншими людьми.

Скажіть собі, що у вас достатньо, коли вам потрібно трохи любові до себе.

Я дякую життю за кожен прожитий день.

Цінуйте кожен день свого життя. Якщо не все так гладко, як хотілося б, цінуй це. Ми отримуємо досвід, який нам потрібний. Можливо, що він оберігає нас про щось важче.

Кожна дрібниця за яку ви вдячні, подія чи зустрічав. Висловіть свою подяку життю за можливість стати її часткою сьогодні.

Ви можете не помітити негайних результатів. Але повільно і поступово розмова із самим собою почне приносити чудові результати та покращувати якість вашого життя. Дотримуйтесь цих восьми простих правил свого зростання.

А з яких позитивних фраз починаєте свій ранок? Поділіться з нами у коментарях. Можливо ваш ранковий ритуал послужить ком-то прикладом.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<