Ви нещасливі, але не можете зрозуміти чому? Можливо, проблема криється у ваших звичках.
Багатьом із нас знайомі ті дні, коли ми дивуємось, навіщо взагалі встали – адже, здавалося б, за день ми не зробили нічого...
Ми ухвалюємо фінансові рішення об'єктивно. Ми підраховуємо, звіряємо бюджет і робимо те, що здається найкращим із фінансової точки зору.
Насправді наші звички та банківські рахунки часто відображають протилежне. Дослідження показують, що рішення про гроші приймаються...
Здоровий режим сну також означає відмову від деяких звичок. Ось що вони являють собою.
На якість нашого сну можуть впливати різні фактори, і дуже важливо знати про це, щоб уникнути їхнього негативного впливу. Починаючи від...
Кожне покоління формується під впливом унікальних обставин, технологій, цінностей та викликів. Після покоління Z, яке звикло до цифрових технологій та соціальних мереж, на горизонті з'являється нове покоління Beta. Це діти, народжені з 2020 року,...
Час змін настане будь-якої миті, але січень тягне за собою лавину перезавантажень.
Нове число в календарі, здавалося б, запрошує почати все з чистого аркуша, але іноді ми не хочемо залишати звичні місця та звички, навіть...
Афірмації - це позитивні твердження, створені задля зміцнення віри у собі мотивації. Вони показали певну ефективність підвищення самооцінки і опірності.
Хоча деякі люди можуть вважати позитивні афірмації псевдонаукою, практика використання позитивної самореклами для особистого блага...
Чому одні люди легко досягають своїх цілей, а інші стикаються з нескінченними труднощами, незважаючи на зусилля? Відповідь криється не стільки у методах досягнення, скільки в самій особистості, яка ставить перед собою завдання. Головний секрет...
Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі з'ясували, чому і як часто ми не розуміємо один одного у повсякденних розмовах. Вони виявили, що однією з поширених причин непорозумінь є так званий «ефект пінгвіна».
Людська комунікація —...