fbpx

Поради

Що робить нас щасливими? Чотири недооцінені джерела

Деякі люди, здається, легко стають щасливими навіть у найнесприятливіших обставинах. У чому їх секрет? Можливо, вони відкрили для себе одне з наступних часто недооцінюваних джерел щастя. Багато людей добре розуміють, що робить їх щасливими. На...

Чому шкіра шиї старіє швидше, ніж шкіра обличчя?

Хоча наша шкіра унікальна, вона поводиться по-різному в залежності від того, де вона розташована. Наприклад, підошви ніг зазвичай грубіші, а шкіра на обличчі досить чутлива. Однак шкіра на шиї ще ніжніша і тому може...

7 питань про Хоопонопоно: Гавайський спосіб лікування

Вимовлена або подумки мантра сприяє примиренню, пробаченню і внутрішньому світу. Ho'oponopono означає "виправити помилку" або "навести ідеальний порядок". У гавайській мові це слово визначається так: хо'о = "причина" ponopono = "випрямляти, впорядковувати, змінювати, переглядати, коригувати,...

10 ранкових звичок, за допомогою яких можна легко скинути кілька кілограмів

Схуднення - це завдання, яке вимагає самовідданості та сталості. Увімкніть здорові звички до вашого ранкового ритуалу — це відмінний спосіб почати свій день правильно і налаштувати себе на успіх. Прості ранкові звички можуть прискорити метаболізм...

Що означає бачити рівний годинник? Значення згідно з нумерологією

Нумерологія пропонує можливі значення для цього досвіду Чи траплялося вам дивитися на годинник (будь то годинник в автомобілі, мобільному телефоні, декодері платного телебачення або іншої цифрової моделі) і розуміти, що дуже часто ви бачите один...

Що таке сон і як він працює: все про те, як, скільки і навіщо спати

Сон та психічне здоров'я тісно пов'язані між собою. І ви вже це знаєте. Зрештою, немає нічого гіршого для настрою та концентрації, ніж поганий сон, чи не так? Але правда в тому, що цей зв'язок...

Як покращити спілкування у наших відносинах?

Поліпшення комунікації у відносинах так само важливе, як і підтримка емоційних зв'язків. Здорові стосунки залежать, зокрема, від ясного та прозорого спілкування. Психолог скаже вам, що будь-який "шум" у взаєморозумінні між парою - це фактор, що...

Як розставити пріоритети та зрозуміти, що для вас важливо

Чи часто ви ставите інших людей вище за себе, їх комфорт, пріоритети чи потреби вищі за свої власні? Якщо так, то, можливо, ви впадаєте у самовдоволення, повністю віддаючи себе іншим людям і забуваючи про...

Новые статьи

<