Три причины не пить кофе с молоком

-

Для быстрого пробуждения утром, многие из нас выпивают чашечку ароматного кофе.

Далее идет разделение на два лагеря: первые предпочитают выпить кофе с молоком. По их заверению, добавление молока или сливок в кофе придает ему мягкого вкуса. Вторые же, предпочитают кофе без использования молока.

Однако, как выяснилось, сочетание кофе и молока негативно сказывается на здоровье человека. В проведенном исследование выдвинули три важные фактора влияния.

  1. Комбинация кофеина и казеина (молочного белка) создает в желудке сгустки, которые очень трудно растворить. Таким образом, кофе с молоком не только не становится светлее, но и может вызвать непереносимость.
  2. Молоко в кофе вызывает выведение кальция с мочой, одновременно увеличивая секрецию кальция в кишечнике.
  3. Чистый кофе не содержит калорий и жиров. В сочетании с молоком увеличивается количество потребляемых нами ненужных калорий и жиров, особенно когда мы пьем много кофе каждый день.

В любом случае, вы можете пить кофе с молоком. Однако придерживайтесь нормы в одну две чашечки. При увеличении нормы любой напиток может быть вредным.

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

Может ли минимализм улучшить вашу жизнь?

Еще никогда не было так просто купить то, что вы хотите, прямо сейчас. Несколько щелчков мышью и вы купите всё что вам хочется. Это, конечно,...

9 способов вежливо прервать разговор

Перебивать кого-то в разговоре считается неприличным, даже грубым. На самом деле, в большинстве случаев не рекомендуется прерывать разговор. Но существуют ситуации когда это необходимо...

Пять способов избавиться от стресса навсегда

Давайте узнаем шаги, которые помогут избавиться от стресса по-настоящему, а не на словах. Все мы находимся вдали от природы, которая в первую очередь является источником...

5 гениальных способов избавиться от вредных привычек

Хотите знать, как избавиться от вредных привычек? Давайте разберем этот важный вопрос. Привычки бывают разных форм и размеров. Некоторые плохие, некоторые хорошие. Плохие привычки часто...

Почему неудача является ключом к успеху

Вы полны уверенности добиться успеха, несмотря на трудности. Вам интересно узнать, как вы сможете добиться успеха, используя то, что у вас есть. Помогают ли в...
<