Личное развитие: 5 составляющих этого элемента

-

Личностное развитие это понятие, которое сложно определить как уникальное. Там, где оно присутствует, оно адаптируется к характеристикам и жизненному контексту каждого человека. Однако нет никаких сомнений в том, что это одна из самых важных областей исследований и вмешательства в психологию.

Чтобы лучше разобраться в этом понятии, мы приведем пять основных составляющих личного развития. 

Основные составляющие личного развития.

Далее мы приведем основные элементы входящие в понятие личностного развития. С точки зрения психологии, знание их позволит осознать их важно с вашей жизни.

Основные составляющие личного развития.

1. Уверенность в себе.

Уверенность в себе является важной составляющей любого человека. Она позволяет увидеть свои сильные стороны с точки зрения опыта. С её развитием мы становимся успешными, что приводит к удовлетворенности собой.

Те же, у кого принятие своей уверенности слабое, могут страдать. В редких случаях они добиваются успеха или прогресса в делах. Неуверенные в себе люди не могут увидеть свои сильные стороны и тем самым раскрыть их.

2. Самоуважение.

Самоуважение зависит от уверенности в себе. Оба элемента усиливают друг друга, но они не равнозначны. Речь идет о том, как мы эмоционально связываемся с собой. Самоуважение включает в себя элементы любви к себе и уверенности в себе.

Самоуважение характеризует то, что оно не привязано к конкретному аспекту нашей жизни, с одной стороны. Оно помогает нам ориентироваться на цели, которые что-то для нас значат, с другой стороны.

3. Решительное отношение.

Один из принципов психологии говорит: существует разрыв между тем, что мы думаем, и тем, что мы на самом деле делаем. Часто эти две реальности не соответствуют друг другу.

Это видно на людях полных идей, но в конечном итоге не воплощают их в жизнь. К сожалению, такая банальная вещь, как невозможность перейти от слов к делу, приводит к потере большого потенциала. Возьмем, к примеру, человека, который очень креативен и знает, что у него есть хорошие идеи. Однако несмотря на это, он не может выйти из своей рутины и начать делать что-то для воплощения своих идей.

Поэтому решительное отношение имеет решающее значение. Это то, что заставляет нас не теряться в абстрактном мире теории. Тем самым мы можем проделать весь путь: от идей до конкретных действий и наоборот, обучаясь по ходу дела и не покидая его. Помните, что-то, что мы делаем, служит для нас конкретной и значимой цели.

4. Управление стрессом и тревогой.

Для нас личное развитие — это всегда процесс адаптации к серьезным вызовам. Последние позволяют нам иметь ссылки, чтобы быть в курсе нашего прогресса.

Однако мы не должны забывать, что там, где есть проблемы, есть возможные источники стресса и беспокойства в целом. Существуют трения между тем, что мы знаем, что мы можем сделать, и тем, что мы до сих пор не знаем с уверенностью.

Вот почему важно знать, как управлять этими уровнями стресса и беспокойства. Так они смогут помочь нам, а не быть препятствием.

5. Работа и семья.

В редких случаях процесс личного развития может происходить без способности к примирению в семье. То есть без возможности для маневра, чтобы не дать обязанностям полностью затмить время, посвященное семье и близким.

Дело в том, что зачастую люди пренебрегают временем для семьи в пользу своей работы. Это происходит отчасти потому, мы считаем это время аффективным. Поэтому нужно разумно распределять время для работы и для семьи. В случаем доминирования одного, страдать будет другое.

Алиса Чесси
Люблю читати та писати. Непересічна особистість та гарна дівчинка. Знаю як і навіщо, але говорю про це не всім.

Поделиться

Актуально

<