Ассертивность - это модель ясного общения с другими людьми, выражения своих мыслей в уважительной форме и умения донести то, что нам нужно, и то, что нам не нужно. Другими словами, речь идет об установлении границ...

Человек рождается и развивается на основе группы базовых эмоций, необходимых для нашего выживания и необходимых в будущем для роста, самореализации и достижения наших целей. Они помогают нам взаимодействовать с другими людьми, вести социальную жизнь...

НЛП расшифровывается как нейро-лингвистическое программирование. Это модель применения ряда стратегий и техник для выявления механики мыслей и последующего влияния на поведение человека. С помощью НЛП мы открываем структуру, которая поддерживает наше собственное поведение и поведение...

Вы сидите на лекции и хотите что-то спросить, но ничего не понятно. Чего именно вы боитесь, неясно. В других случаях вы просто бездельничаете, смотрите фильм и думаете, что завтра начнете регулярно заниматься спортом. Завтра...

Все мы хотим перемен. Причем желательно, чтобы это были перемены в лучшую сторону. Но зачастую не предпринимаем для этого никаких действий. Однако всем давным-давно известно, что чтобы перемены начались нужно сначала запустить этот неизбежный...

Почему другие люди вас не ценят и как стать человеком, достойным уважения и доверия? Устали от того, что другие вас не уважают, не ценят и вкладывают в отношения намного меньше, чем вы? Тогда эти советы...

Мы живем в обществе, которое побуждает нас сравнивать себя с другими. Это побуждает в нас привычку полагаться на внешнее одобрение, чтобы чувствовать себя нормально в отношении того, что мы делаем или в отношении принятых...

Мы находимся в новой для нас ситуации — пандемии коронавируса. Это время многих неизвестных. В дополнение к многочисленным ограничениям, мы можем, однако, работать в различных областях, которые важны для нас. Одна из самых важных задач...