Психология

Китайский гороскоп на 2023 год предрекает трудный год четырем знакам

Астролог объясняет, почему китайский Новый год будет удачным для тех, кто родился в год Кролика, но несчастливым для четырех других знаков. Приближается китайский Новый год, который, согласно китайским астрологическим поверьям, знаменует собой конец года Тигра...

Почему мы зеваем, когда видим, как зевают другие люди

Все мы знаем, что зеваем, когда хотим спать или устали. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему мы это делаем? Давайте выясним, какую физиологическую функцию выполняет зевота. Зевота - это непроизвольный механизм, с помощью которого мы...

5 основных преимуществ осознанности для вашей жизни

Осознанность оказалось философией жизни, которая, как было показано, помогает избежать некоторых расстройств. Осознанность, также известная как "Полное внимание", — это практика, обладающая большой универсальностью, когда речь идет об улучшении качества жизни людей. Именно поэтому она широко используется...

10 новогодних обещаний которые мы даем в начале года и никогда не выполняем

Приближается то время года, к которому готовы не все из нас. Время обещать себе, что вы сделаете то, чего, как вы точно знаете, не сделаете. С наступлением Рождества и сопутствующих ему излишеств приходит время для...

Наблюдательность как развить за 8 простых шагов

Наблюдение - это действие или процесс пристального наблюдения за вещами или действиями. А способность вашего ума замечать такие мельчайшие и значительные детали - это способность к наблюдению. Наблюдение с точки зрения науки может быть сбором...

Как вы можете спасти свои отношения? Пять техник терапии пар

Многие пары обращаются за психологической помощью, чтобы остаться вместе Терапия пар - это процесс под руководством эксперта-психолога, в ходе которого пара или супружеская пара получает новые инструменты, позволяющие им разрешать конфликты. Она помогает в повседневной...

3 способа направить свои чувства в нужное русло

Неспособность контролировать негативные эмоции, и снижать их напряжение приводит к физическим и психологическим проблемам. Эмоциональное освобождение - это психологический процесс, в ходе которого человек принимает свои чувства и все связанные с ними психические и физические...

10 способов позаботиться о своем психическом здоровье

В человеке должен быть баланс между телом и разумом. Точно так же, как вы заботитесь о здоровом питании, занимаетесь спортом и регулярно посещаете своего врача, важно уделять внимание и своему психическому здоровью. По данным всемирной...

Новые статьи

<