Психология

На что успешные люди обычно не тратят время

Существует бесчисленное множество вещей, на которые мы можем тратить свое время, и нелегко уследить за всеми. Здесь вы можете прочитать, как успешным людям удается не терять из виду свои цели и какие вещи они...

Баланс между работой и личной жизнью для современной женщины

В наше суматошное время многим женщинам сложно найти баланс между профессиональными амбициями и личной жизнью. Соблюдение баланса между работой и личной жизнью крайне важно не только для нашего психического, но и для физического здоровья....

«Икигай»: японский метод придать смысл своей жизни

Японское слово «икигай» означает наслаждение жизнью, основанное на обнаружении личных увлечений. Узнайте, как выявить их или применить в своей работе и даже в самой жизни. Восточная философия, как правило, охватывает глубокие вопросы, связанные со смыслом...

7 привычек людей, которые всегда следуют за своей мечтой

Кто такие охотники за мечтой? В словаре говорится, что охотник за мечтой определяется как человек, который всегда стремится к тому, что ему недоступно. Оставаться позитивным, сильным и идеалистичным, при этом добиваясь успеха, стало мантрой нашего времени. Ни...

Что вам действительно нужно для счастья? Сад и библиотека

Сколько раз мы задумывались о том, чтобы бросить все и убежать от шума, сколько раз мечтали набить чемоданы и ничего не делать? Мы живем в такое время, когда, возможно, было бы важно переосмыслить, что является...

Как избавиться от тревожности, научиться отдыхать по

Всегда ли вам нужно что-то делать? А сколько времени вы уделяете отдыху? Тело и разум также нуждаются в расслаблении после постоянного стресса. И если мы не отдыхаем регулярно, то теряем свое психическое и физическое...

10 гарантированных советов, как справиться со стрессом

Стресс и напряжение, к сожалению, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Всем нам знакомы учащенное сердцебиение, тошнота, першение в горле, дрожь в руках и теле. Кто-то страдает от стресса на работе, кто-то в школе, а кто-то...

Почему мы заедаем длительный стресс и как от него избавиться

С детства нам внушали, что еда - это "лекарство" от всех наших бед. Многие из нас, возможно, слышали от своих мам или бабушек, что если мы перестанем плакать, то получим в награду что-нибудь съестное. От...

Новое

<