Психология

Как связаны деньги и психическое здоровье?

Финансовые проблемы влияют на психическое здоровье, поскольку они составляют значительную часть нашей жизни. Для сохранения психического здоровья очень важно знать, как управлять своими финансовыми ресурсами и иметь здоровые отношения с деньгами. Многие проблемы возникают, когда...

9 признаков того, что ваша жизнь нуждается в переменах

Иногда жизнь может показаться слишком сложной. Вы строите сотни планов и работаете, чтобы приблизиться к своим целям, как вдруг все это теряет смысл. Поэтому вы чувствуете потребность в переменах. Вы знаете, что ваша жизнь не...

Как медитация помогает справиться с тревогой

Медитация была и всегда будет на слуху. Даже если вы ей не занимались, то уж точно слышали о ней. В настоящее время её рекомендуют для различных целей: снятия стресса, углубления самопознания, эмоционального благополучия, жизни в...

Как избавиться от негативных мыслей: советы и рекомендации

Негативное мышление может стать опасной привычкой. Мысли погружаются в ваш разум и остаются там до тех пор, пока вы не предпримете шаги, чтобы избавиться от них. Основное предположение, которое мы часто делаем, прислушиваясь к своему...

Что делать, когда вы чувствуете себя истощенным

В последнее время я заметил, что многие люди чувствуют себя истощенными жизнью. Проблемами, с которыми они сталкиваются, рабочей нагрузкой, беспокойством окружающего мира и многим другим. Когда-нибудь я напишу более подробное руководство о том, как привести...

33 языка тела и невербальных техник, о которых вы должны знать

Язык тела гораздо важнее, чем мы часто думаем. Это настолько важно, что, согласно многим исследованиям, около 93% того, что мы передаем в разговоре, является невербальным общением. Что такое язык тела? Общение, которое мы осуществляем посредством нашего...

Возьмите под контроль свою жизнь, осознавая удовольствие и боль

Каким бы изощренным ни был наш разум, а это так, мы часто проводим время, погруженные в череду бессознательных реакций, которые пытаются увести нас от "боли" и приблизить к "удовольствию". Проблема в том, что во многих...

Психология принятия решения: Делать или не делать и как быть

Вы из тех людей, которые всегда сомневаются? Когда вы сталкиваетесь с каким-либо решением, будь то важное или обычное глупое дело, вы сильно колеблетесь, обдумываете его тысячу раз и в итоге так и не решаетесь? Это может...

Новые статьи

<