В постоянном поиске гармоничного баланса между мотивацией и ежедневным успехом три основополагающие рутины становятся незаменимыми проводниками на этом пути.
Эти практики, основанные на прочных психологических принципах, предлагают практический подход к расширению возможностей вашей повседневной жизни....
Занимайтесь спортом, медитируйте... Все это хорошо, но ваши новогодние резолюции должны включать и хорошую уборку, чтобы сэкономить место.
"Новый год - новая жизнь", - говорят они. Не стоит быть столь категоричным, но в определенной мере...
Сон - это жизненно важная функция, позволяющая телу и психике восстанавливаться и обновляться. Однако в современном быстро меняющемся обществе, где постоянные требования являются нормой, многие люди жертвуют сном ради различных занятий или страдают от...
Прощение - это акт освобождения и исцеления, который может оказать глубокое влияние на нашу жизнь. Хотя иногда это бывает трудно или даже невозможно, важно понять, почему прощение является важной и полезной практикой как для...
Эмоционально интеллигентные люди имеют свои... особенности. Но в чем именно они заключаются?
Эмоционально интеллигентные люди умеют распознавать свои эмоции и регулировать их в случае сомнений. Этим людям не составляет труда читать помещение, ставить себя на...
Бюджет на два центральных месяца лета целесообразно составлять, сидя перед чистым листом бумаги и подсчитывая доходы и возможные расходы.
В период отпусков, хотя это и нелегко, но вполне реально сократить расходы, не отказываясь от летних...
Нумерология предлагает возможные значения для этого опыта
Случалось ли вам смотреть на часы (будь то часы в автомобиле, мобильном телефоне, декодере платного телевидения или другой цифровой модели) и понимать, что очень часто вы видите одно...
Нейропластичность - это общепринятая концепция, в которой формулируется способность мозга улучшать свои функции посредством определенных видов деятельности.
Исследования показали, что медитация приводит к усилению жирообразования или складчатости коры, что помогает обрабатывать информацию. Для достижения результатов...