В современном суматошном ритме жизни поиск баланса между личной и рабочей сферами - это постоянная и непрекращающаяся проблема. Мы знаем, что с точки зрения психологии у нас может быть достаточно инструментов, чтобы достичь настоящего баланса....

Приверженность себе - это связующее звено наших целей, ценностей и предназначения. Это не просто выполнение действий, а глубокая связь с тем, чего мы хотим, и последовательность в наших действиях. Она предполагает внутреннюю приверженность, личное обещание...

Экстраверсия - ключевое личностное измерение, влияющее на то, как мы взаимодействуем с окружающим миром. Она означает склонность человека искать компанию других людей, быть общительным, открыто выражать свои мысли и эмоции и получать удовольствие от социальных...

Принятие решений - процесс, присущий каждому из нас. Начиная с выбора утренней одежды и заканчивая решениями, определяющими направление нашей жизни, мы постоянно оцениваем варианты и выбираем то, что, по нашему мнению, лучше. Однако принятие...

Сосредоточение на человеческих переживаниях важно для того, чтобы жить без сожалений. Вот полезный инструмент для запоминания радостей жизни. На днях я снова посмотрела фильм "Город ангелов" (1998). Когда ангел, которого играет Николас Кейдж, становится человеком,...

Вы когда-нибудь задумывались о том, что изменение маршрута - это лучший вариант? Иногда изменение не всегда является решением. Поймите, когда нужно принимать такое решение. Процесс трансформации - это не (просто) видимый путь, который ведет нас...

Конечно, все считают себя умными. Но действительно ли вы умнее среднестатистического человека? Об этом можно судить по следующим признакам. Обычно для определения уровня интеллекта человека используется тест на интеллект. Однако в ходе различных исследований ученые...

Стремление к счастью - это универсальное стремление, которое интриговало человечество на протяжении всей истории. В этом стремлении медитация и психология оказались ценными союзниками. Медитация, имеющая тысячелетние корни в духовных традициях, и психология, являющаяся современной...