Некоторые люди сомневаются в каждом своем шаге, другие же почти ничего не замечают. Почему так происходит? Что характеризует людей, обладающих непоколебимой уверенностью в себе? Четыре простые идеи.
Сильная уверенность в себе обычно сопровождается некоторыми приятными побочными эффектами. Она часто означает, что мы в мире с собой и можем действовать и принимать решения, практически не испытывая страха. Мы не так серьезно относимся к неудачам, уверенно и прагматично преодолеваем свои ошибки и слабости. Мы распознаем как риски, так и возможности и можем осознанно взвешивать их. Люди с высоким уровнем уверенности в себе часто живут более свободной, подлинной и самоопределяющейся жизнью, чем те, кто не верит в себя.
Но что может помочь нам укрепить уверенность в себе? Помимо опыта, прочный фундамент могут обеспечить следующие аспекты.
4 секрета людей с непоколебимой уверенностью в себе
1. Они уважают свои чувства и потребности.
Сознательно или бессознательно, но многие люди в повседневной жизни отдают предпочтение функционированию. Они принимают аспирин от головной боли, нажимают на газ, когда у них не хватает времени, и лечат усталость кофе.
Они редко, если вообще когда-либо, позволяют себе почувствовать себя внутри себя и обратить внимание на то, как они себя чувствуют. Они считают, что это помешает им функционировать. Но они ошибаются: постоянное игнорирование собственных чувств и постоянное отодвигание своих потребностей на второй план ослабляет чувство собственного достоинства, делает вас уязвимым и, в худшем случае, приводит к болезни.
Люди, которые признают свои чувства и потребности и реагируют на них, напротив, демонстрируют, что относятся к себе серьезно и уважают себя. Это укрепляет их самооценку и позволяет им чувствовать себя уравновешенными, комфортными и защищенными внутри себя. Люди с непоколебимой уверенностью в себе ставят на первое место в повседневной жизни собственное благополучие — себя. И что интересно, это часто приводит к тому, что они прекрасно работают.
2. Они уважают и доверяют другим людям.
Люди с высоким уровнем уверенности в себе уважают других так же, как и себя. В то время как неуверенным в себе людям часто трудно отказаться от ответственности и довериться другим, уверенным в себе людям, как правило, гораздо легче отпустить, поделиться, дать возможность — и, если есть сомнения, понять и простить. Они принимают ошибки других людей, а также свои собственные.
При этом люди, уверенные в себе, обычно ставят на первое место свою личную социальную жизнь и заботятся об отношениях с близкими. Они делают это не ради какой-то цел. Скорее инстинктивно и потому, что им от этого хорошо.
Но на самом деле они подпитывают один из важнейших источников своей уверенности в себе, возможно, совершенно неосознанно.
3. У них реалистичные ожидания и представления.
Чем больше люди ожидают от себя и своей жизни, тем выше вероятность того, что они будут чувствовать себя неудачниками. Что они не удовлетворены и находятся под постоянным давлением.
Люди с непоколебимой уверенностью в себе и спокойным отношением к себе обычно имеют реалистичные и довольно скромные представления о хорошей жизни. Они не ожидают, что будут лучше других или будут иметь больше. Да и зачем им это?
Они не чувствуют необходимости выделяться. Они также не ждут, что все будет идти только в гору и что каждый день они будут превосходить самих себя. Они знают свои сильные и слабые стороны, осознают свои ограничения и довольны, когда используют свой личный потенциал и продолжают развиваться. Они стремятся надежно выполнять свою маленькую роль в мире, а не играть большую.
4. Они четко осознают свои цели, стремления и приоритеты.
Незнание того, чего они хотят на самом деле, является основным источником неопределенности для многих людей. Каждый взгляд налево и направо сбивает их с толку: стоит ли мне также поехать в отпуск? Стоит ли мне также претендовать на более высокую должность? Не пора ли переехать в более просторную квартиру после десяти лет работы? С другой стороны, четкое определение целей и приоритетов часто сопровождается повышением уверенности в себе и внутренним спокойствием и расслаблением.
Я люблю отдыхать на море и забронирую место в том хорошем отеле, чтобы насладиться временем. Мое требование к хорошей работе — это возможность без проблем уехать в отпуск или заболеть, поэтому я остаюсь на менее ответственной работе. У меня достаточно места в квартире, и я могу немного экономить каждый месяц благодаря низкой арендной плате, так зачем мне переезжать?
Люди с непоколебимой уверенностью в себе четко понимают, чего они хотят, и знают, чего хотят. Они в основном следуют своим внутренним импульсам и нечувствительны к внешним воздействиям.
