Существует множество докладов о трех наиболее важных остановках, переходах и вехах в жизни женщины. Это 20, 30 и 40 лет. Каждое из этих десятилетий включает в себя что-то свое, оставляя женщину прежней в одних областях...

Обезвоживание, диабет, болезни сердца. Что может скрывать ваша усталость? Истощение и постоянная сонливость могут иметь и другие причины, помимо очевидных. Это многофакторная и многогранная проблема, поскольку ощущение постоянной усталости может быть вызвано следующими причинами: Недостаток сна Это...

Фильмы, средства массовой информации и ваши хорошие друзья создали эти мифы о вашей сексуальности. Даже сегодня они кажутся реальными. Но посмотрите, сколько правды скрывается за каждым из них... 8 сексуальных мифов: а во что веришь...

Эмоции являются основополагающей частью человеческого опыта. От радости, наполняющей нас жизненной силой, до грусти, заставляющей нас задуматься, от гнева, побуждающего нас отстаивать свои убеждения, до страха, предупреждающего нас о потенциальной опасности. Наши эмоции являются внутренними...

Одно мы можем видеть, а другое совершенно неосязаемо. Мозг и разум - это разные вещи, но обе они берут начало в этой удивительной структуре, состоящей из более чем 69 000 млн. нейронов. Хотя ученые...

Мужество, человечность, справедливость, честность, настойчивость, энтузиазм, стойкость... Знакомство с сильными сторонами позволит Вам лучше узнать себя, чтобы работать над своими мечтами и укреплять психическое здоровье. В конце концов, это упражнение на самопознание, которое является ключевым...

В современном обществе многим людям свойственно испытывать постоянное беспокойство о будущем. Быстрый темп жизни, социальные ожидания и экономическая неопределенность могут порождать постоянную тревогу, которая негативно сказывается на нашем психическом здоровье и самочувствии. Но что мы...

Пережить нетипичное для нас время нелегко, но каждый день мы можем перенимать и осваивать практики психического здоровья. "Это был очень сложный период", — такова вступительная фраза большинства наших разговоров с друзьями и близкими. И это...