Советы

Как связаны деньги и психическое здоровье?

Финансовые проблемы влияют на психическое здоровье, поскольку они составляют значительную часть нашей жизни. Для сохранения психического здоровья очень важно знать, как управлять своими финансовыми ресурсами и иметь здоровые отношения с деньгами. Многие проблемы возникают, когда...

Как избавиться от негативных мыслей: советы и рекомендации

Негативное мышление может стать опасной привычкой. Мысли погружаются в ваш разум и остаются там до тех пор, пока вы не предпримете шаги, чтобы избавиться от них. Основное предположение, которое мы часто делаем, прислушиваясь к своему...

Мы — то, что мы делаем каждый день: правильные привычки

Каждый день мы совершаем ряд действий, которые тренируют наш разум в долгосрочной перспективе. Иногда мы тренируемся намеренно: медитируем, практикуем фокусировку, заставляем себя начать тренировку, сопротивляемся соблазнам и т.д. В основном, однако, мы тренируемся непреднамеренно. Когда вы...

Дофамин: что это такое, для чего нужен и как его повысить

Дофамин напрямую связан с системой вознаграждения нашего мозга. Прослушивание любимой песни, занятия любимым делом или даже запах любимого пирога, могут вызвать выделение этого важного гормона. Дофамин выполняет в нашем организме множество функций, таких как повышение...

Как поднять активность в Инстаграме в 2022 году: 7 проверенных совета

Ни для кого не секрет, что хорошая вовлеченность - это ключ к завоеванию подписчиков в Instagram. Поэтому во вселенной, где множество брендов и агентов влияния конкурируют за внимание, важно создавать эффективные стратегии, чтобы обеспечить...

О шахматах и ​​пшеничных зернах, которые нравятся Уоррену Баффету

Существует легенда о происхождении игры в шахматы, которую любит повторять Уоррен Баффет. Она убедительно объясняет один из ключей к искусству инвестирования и понятию сложного процента. Все мы знаем эту игру. Хотя бы раз в жизни...

9 привычек успешных людей на выходной день

А вы знали, что выходные тоже нужно планировать? Успешные люди так и делают, так что читайте дальше, чтобы перенять их полезные привычки себе. Когда дело доходит до планов на выходные, успешные люди, независимо от их...

5 лучших продуктов, которые можно есть летом

С приходом нового сезона нашему организму необходимо перестроиться на сезонные продукты. Летом это сделать проще, ведь появляется много овощей и фруктов, которые выращивают местные аграрии. Каждый фрукт имеет свою спелости. Поэтому, важно употреблять его в...

Новые статьи

<