Есть особая тишина, которая наступает не тогда, когда человек остаётся один, а тогда, когда он сидит рядом с партнёром вечером, оба смотрят в свои экраны, и вдруг накрывает странное чувство: рядом кто-то есть, а...

Слово «границы» давно стало частью повседневного языка психологии, но чаще всего его сводят к одному узкому смыслу: умению сказать «нет». На деле границы устроены гораздо сложнее и разнообразнее. Это не единая линия обороны, а...

Знакомая ситуация: день прошёл без единой тяжёлой физической нагрузки, а вечером не осталось сил даже решить, что съесть на ужин. Выбор между двумя простыми вариантами внезапно ощущается как экзамен. Дело не в лени. Дело...

Вас часто упрекают в том, что вы слишком много отдыхаете, не стремитесь постоянно быть занятым или не реагируете на каждую проблему с максимальной вовлечённостью? Возможно, окружающие ошибочно принимают ваши привычки за лень или безразличие....

Пасха традиционно воспринимается как светлый религиозный праздник, связанный с обновлением, надеждой и внутренним очищением. Даже для людей, далеких от религии, это время часто ассоциируется с чем-то новым — как будто появляется шанс остановиться, оглянуться...

Японская методика постепенных шагов подходит не только для фабрик и бизнеса. Как только мы перенесем концепцию кайдзен в психологическую плоскость, она может превратиться из кнута для повышения производительности в опору на пути к самооценке. Стать...

Вы чувствуете себя «в состоянии повышенной готовности» неделями или месяцами, страдая от беспокойного сна и постоянно крутящихся мыслей? Когда хронический стресс овладевает вами, он перестает подталкивать вас к решению сложных задач: он изматывает, затуманивает...

Возраст в отношениях — тема, которая не теряет своей актуальности ни среди широкой аудитории, ни среди исследователей. Особенно интересно рассматривать нетипичные сценарии, например, пары, где мужчина значительно младше своей партнерши. Такие союзы встречаются реже,...