4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности

-

В вашей жизни наступили тяжелые времена, и вы задаетесь вопросом, как стать счастливым и не терять надежды?

Все мы переживаем неудачи, наталкиваемся на препятствия или сталкиваемся с неожиданными проблемами на своем жизненном пути. Зачастую после таких разочарований мы чувствуем себя подавленными, подавленными или угнетенными, но жизнь и ее деятельность продолжаются.

Мы не можем прогнать наши неприятности, и мы не можем их стереть. Однако мы можем сохранять позитивный настрой и верить, что впереди нас ждут лучшие дни. Не сидите на месте и не прячьтесь.

Разозлитесь на минуту, но не оставайтесь в ярости, не сидите на месте и не позволяйте испытаниям и невзгодам взять над вами верх.

Вместо этого мы должны двигаться дальше и предпринимать шаги, чтобы устранить все угрозы, стоящие перед нами; и делать это нужно с приподнятым настроением.

Жизнь может складываться для вас не лучшим образом, но пока вы здесь, пока вы идете вперед, все возможно. Держитесь за надежду. — Ник Вуйчич

Принятие — первый шаг

Прежде всего мы должны признать, что живем в несовершенном мире и проблемы неизбежны. Эта мысль может показаться пугающей, но такова реальность.

Поэтому первый шаг к тому, чтобы не терять надежды, даже столкнувшись с препятствиями, — это осознание того, что на пути нашего следования будут встречаться ухабы, и мы не всегда можем предсказать, когда они возникнут.

Если мы будем придерживаться этого мнения, то не будем чувствовать себя полностью ослепленными, когда столкнемся с препятствием. Такая перспектива помогает нам сохранять позитивный настрой и оставаться радостными даже в трудные времена, потому что мы понимаем, что ситуация временная.

Надежда важна, потому что она может сделать текущий момент менее трудным для переноса. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы можем переносить трудности сегодня, — Тхич Нхат Ханх.

Хотя мы признаем, что проблемы — это часть реальности, и они будут возникать, мы никогда не должны позволять им занимать все наше время и мысли.

Слишком большое внимание к проблемам может сломить наш дух, раздавить сердце, лишить энергии и украсть счастье.

Во многом наше счастье зависит от нас самих. Вот несколько советов о том, как быть счастливым, полным энтузиазма, надежды и страсти к жизни.

4 совета, чтобы не терять надежды на жизнь.

4 совета, чтобы не терять надежды на жизнь.

1. Мы должны целенаправленно искать занятия и события, чтобы время от времени выкидывать эти проблемы из головы.

Чтобы оставаться счастливыми в испытаниях, мы должны выработать в себе дисциплину, позволяющую принимать ситуацию, но не позволять себе быть поглощенными ею.

Мы не можем игнорировать это, и мы не можем делать вид, что этого не происходит. Однако она, не должна преобладать в наших умах и мыслях день и ночь.

Мы должны уметь определять, что находится под нашим контролем, и работать над исправлением ситуации. То, что нам не подвластно, мы должны методично отбрасывать в сторону — беспокойство и размышления об этом день и ночь не изменят ситуацию. Чрезмерные размышления и зацикленность на ситуации не помогут ее разрешить. Поэтому мы должны сделать все, что в наших силах, и принять решение быть счастливыми.

Размышления об этом снова и снова обычно усиливают наши сомнения и уменьшают счастье.

Я думаю, думаю и думаю, я миллион раз думал о том, как избавиться от счастья, но ни разу — как обрести его» — Джонатан Сафран Фоер.

Каждый из нас должен овладеть своим счастьем. Мы должны требовать счастья — сделать его обязательным, а не «приятным». Мы не можем просто сказать, что хотим быть счастливыми. Чтобы быть счастливыми, мы должны воплощать свои слова в жизнь и делать то, что приносит нам радость.

Это наполнит счастьем наши сердца и вызовет улыбку на наших лицах.

2. Не терять надежды — значит никогда не играть в игру с обвинениями.

Даже если кто-то приложил руку к созданию препятствий, с которыми мы сталкиваемся, мы должны стараться не злиться на него. Выпускать пар можно, но как можно быстрее.

Если позволить вине и гневу разгореться, это лишит вас способности ясно мыслить, чтобы решить проблему и продвинуться вперед. Игра в вину и сопутствующий ей гнев заставят вас чувствовать себя грустно, а не радостно.

Удерживая гнев, обиду и боль, вы лишь напрягаете мышцы, получаете головную боль и стискиваете зубы. Прощение возвращает вам смех и легкость в жизни. — Джоан Лунден.

Сосредоточение внимания на других может вызвать чрезмерную реакцию, в результате которой препятствие кажется более важным, чем оно есть на самом деле, и откладывает наши усилия по устранению его с нашего пути.

Чтобы не терять надежду, мы должны сохранять бодрость духа, веселье в сердце и оптимизм в мыслях. Мы можем отдать свою силу, а можем крепко держаться за нее и использовать ее, чтобы направлять наш путь к решению проблемы.

Сила находится внутри нас.

Когда мы поддаемся обвинениям и гневу, мы уступаем контроль другим. Когда мы поднимаемся выше, мы берем контроль в свои руки. Мы должны держаться за свою властную улыбку и наслаждаться жизнью.

3. Надежда (и счастье) требует терпения

Беды приходят, беды уходят — чаще всего лучшие времена только впереди.

Будь счастлив, и повод найдется, — аноним.

Нам нужно терпеливо переждать бурю, чтобы, когда все закончится и наш путь будет свободен, мы не потратили все свои силы и эмоции. У нас есть ресурсы, необходимые для того, чтобы двигаться дальше.

Чтобы сохранять терпение, необходимо проявлять спокойствие и сохранять самообладание. Когда мы сохраняем спокойствие, мы можем лучше оценить окружающую обстановку и ход событий.

Мы можем принять оптимальное решение, чтобы уладить текущие проблемы. Мы должны принять реальность ситуации. Научитесь не терять самообладания, чтобы проанализировать, что нам нужно и как это сделать. Когда мы теряем терпение, принимаем все близко к сердцу или плохо соображаем, мы теряем концентрацию и убежденность.

Спокойствие поможет нам сохранить бодрость духа, что будет способствовать уверенности и придаст нам сил для упорства.

4. Мы сами должны сохранять надежду

Мы не можем зависеть от других людей, которые скажут или сделают то, что нам нужно для счастья. Кроме того, по мере того как наш опыт растет, мы понимаем, что жизнь — это смесь добра и зла, печальных и счастливых времен, благосклонности и скорби.

Будут времена, когда все, что может пойти не так, пойдет не так. А будут времена, когда кажется, что мы не можем сделать ничего плохого. Все складывается именно так, как мы ожидаем. Поэтому мы должны быть готовы улыбаться, смеяться, идти вперед и сохранять бодрость духа, независимо от ситуации.

Когда над нашей жизнью нависают тучи, мы должны продолжать верить. Продолжайте работать, потому что мы знаем, что тучи в конце концов пройдут и засияет солнце. Мы должны праздновать свои победы, когда переживаем хорошие времена.

Когда мы переживаем трудный период, нам нужно задуматься о наших прошлых победах, вспомнить, как мы справлялись с трудными обстоятельствами и побеждали, и отпраздновать эти победы.

Даже в трудные времена мы можем управлять своим счастьем.

Практика терпения, принятие ответственности и осознание того, что обвинение других не изменит ситуацию, помогут вам быть счастливыми. Вместо этого нам нужно быть намеренными и взять счастье в свои руки.

Нам нужно смириться с конечным разочарованием, но никогда не терять бесконечной надежды — доктор Мартин Лютер Кинг-младший.

Как вы сохраняете надежду в трудные времена? Что вы говорите себе, чтобы не терять надежду, когда жизнь становится трудной? Есть ли у вас другие советы, которые можно добавить к этому списку, чтобы не терять надежду?

Пожалуйста, сообщите нам об этом в разделе комментариев! Мы будем рады услышать вас!

LifeoVed
LifeoVedhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новое

<