Що таке мотивація і як мотивувати себе до дій

Мотивація ми чуємо про неї постійно. «Вам не вистачає мотивації!», «Можна досягти успіху, але працюйте над мотивацією», «Як мотивувати дитину, співробітника, себе?». Давайте спробуємо розібратися, що це таке, і чому вона така важлива. Що таке мотивація Як...

Чому чоловіки люблять купувати собі іграшки?

Чоловіки не можуть встояти перед різними гаджетами. Нехай вони й виросли з хлоп'ячого віку, але не можуть відмовити собі в задоволенні придбати чергову іграшку. На те є свої причини.  Свобода Завдяки численним мобільним гаджетам чоловік відчуває...

Як ефективно працювати: 6 правил

Важко і наполегливо працювати «від зорі до зорі» - це не гарантія ефективної роботи. Саме так думає переважна більшість людей і всі вони помиляються. Якщо поглянути на деяких людей збоку, то здається, що заради своєї...

Стрес. 4 способи знизити надмірну напругу

Надмірна напруга – одна з найбільших проблем сучасності. Якщо ми не навчимося з нею справлятися, ми можемо передчасно постаріти і підвищити ризик низки легких недуг – втоми, розлади шлунка, головного болю, запорів та алергій,...

5 неприємних істин, які потрібно прийняти, щоб жити повноцінним життям

Не багато людей можуть прийняти істини, від яких залежатиме якість їхнього життя. Звичайно, вони можуть здаватися нам неприємними і навіть вигаданими, але їх слід знати. Тоді можна буде позбутися завищених очікувань, не страждати при настанні...

Ікігай – японський секрет довгого та щасливого життя

У світі не так багато людей, які люблять понеділки. Вони не розуміють своїх колег з кислим і сумним виразом обличчя, що з'являються в офісі рано-вранці в цей день. Вони з радістю та збудженням піднімаються по...

Мова тіла. 10 заповідей спілкування без слів

Невербальне спілкування Невербальна поведінка має велику силу та важливість. Кажуть, що тільки: 7% того, що ми повідомляємо, ми передаємо за допомогою усних слів; 38% несе модуляцію нашого голосу; 55% і наша невербальна поведінка. Оскільки така більша...

6 порад, як підвищити свою самооцінку та стати більш впевненим у собі

Говорячи про впевненість та підняття власної значущості у своїх очах, люди часто помилково вважають, що впевненою людина стає тільки після довгої, завзятої, а головне, успішної роботи. Якщо діяльність не закінчилася очікуваним результатам, то й упевненості...

5 основних фондових індексів

Фондові індекси дають стислий огляд розвитку окремих ринків. Індекс Доу Джонса завжди на слуху, коли йдеться про фінанси. Фондовий індекс, якщо говорити спрощено, є синонімом фондових ринків і відображає його силу. 26 травня індекс Доу...
<