Прощаючись із 2022 роком, ми ділимося з вами цим ритуалом для того, щоб вам супроводжував успіх у 2023 році.
Останній місяць року та всі емоційні та енергетичні рухи, які ми відчуваємо. Зустрічі з коханими, вечері з друзями, втома, яку демонструє наше тіло та розум від усього прожитого. Здається, що цього місяця все навалилося на мене.
Чи хотіли б ви трохи відключитися від великої кількості зовнішнього шуму, щоб скористатися енергією кінця року для себе? Щороку я проводжу ритуал, який допомагає мені заспокоїти свій розум, поєднатися зі своєю сутністю та розібратися зі своєю енергією напередодні нового року.
Саме тому сьогодні я пропоную вам цей ритуал. Він складається із семи кроків, які я роблю для створення та планування великого року. Ви можете почати втілювати ті мрії, які ви відкладали до сьогодні.
7 ритуалів для кращого Нового Року
1. Проаналізуйте прожитий рік.
Щороку з нами відбуваються різні ситуації, які впливають на нас емоційно: сварки, суперечки, втрати, нереалізовані цілі чи зволікання.
Всі ці речі впливають на нас емоційно та знижують нашу впевненість у собі. Тому, перш ніж почати з’єднання з тим, що ми хочемо створити, важливо вміти переглянути ці ситуації, щоб відпустити та трансмутувати їх.
Так само як з нами відбуваються болючі речі, ми не можемо не враховувати той досвід, який надав нам сили, був позитивним і сповнив нашу душу вдячністю. Ми також повинні включити їх у цей огляд. Нам необхідно закріпити їх, подякувати їм і подякувати собі за це все. Ідея полягає в тому, що ви просто записуєте ці ситуації, щоб широко подивитись досвід, який у вас був, і таким чином ви починаєте вести щорічний облік свого зростання.
2. Проаналізуйте, як у вас справи у вашому житті сьогодні.
Інструмент, який я люблю використовувати для аналізу своєї діяльності, – це колесо життя. Воно є круговою діаграмою, розділеною на різні області, що становлять наше життя:
- Друзі
- Відносини
- Економіка
- Робота
- Дозвілля та розваги
- Здоров’я
- Сімейне життя
- Розвиток особистості
Кожна область поділяється на десять, щоб ви могли кольоровими фарбами оцінити свою ситуацію. Наприклад, можливо, цього року ваші фінанси були не дуже добрі. Ймовірно, у вас було багато непередбачених витрат і ви могли б оцінити його на 6 балів. Однак ваша робота була дуже плідною і дозволила вам рости, тому ви могли б оцінити його на 9 балів.
Будучи графічним, він допомагає вам зв’язатися з вашою внутрішньою дитиною, використовуючи різні кольори для кожної області, і ви можете отримати уявлення про те, як у вас йдуть справи і які області потребують більшої уваги.
3. З’єднайтеся зі своїми мріями серця.
Мрії вашого серця – це те, що визначає вашу мету. Це те, що наповнює вас життям, силою та натхненням. Як правило, ми схильні відкидати чи ігнорувати їх. Тому що вони можуть не відповідати нашим уявленням про те, як треба жити, або, можливо, ми вважаємо їх надто великими чи нереальними.
Так що якщо ви ще не дозволили собі прислухатися до свого серця, дати собі ще один шанс звернути увагу на те, як ви хочете прожити своє ідеальне життя.
Записуйте:
– Де б ви хотіли жити
– Як виглядає будинок вашої мрії
– Яка робота вашої мрії? Та робота, яку вам приємно робити. Яка сповнює вашу душу щастям. А головне яку, скільки б годин ви їй не присвячували, ви відчуваєте задоволення, поділяючись найкращим із себе.
– Скільки ви хочете заробляти.
– Як ви використовуватимете ці гроші.
4. Подорож у майбутнє.
Тепер, коли ви поєдналися зі своїми мріями, настав час вирушити в майбутнє. Тепер ви повинні написати афірмації (зараз, у позитивному ключі та від першої особи) про те, як ви бачите себе через 10 років, через 5 років і наприкінці 2023 року.
Наприклад: “Я перебуваю в будиночку моєї мрії, перед річкою, і вранці я готую свою каву, щоб сісти та продовжити писати наступну книгу, яку я збираюся опублікувати”.
Вона написана від першої особи, в позитивному ключі та так, начебто ви вже зараз живете. Ця вправа допоможе вам підвищити свої вібрації та впорядкувати свої уявлення про те, як ви хочете виявити свої мрії протягом багатьох років.
5. Поставте собі цілі.
Скористайтеся всією цією потужною енергією для мозкового штурму цілей, які мають бути досягнуті завдяки цьому зв’язку з вашими мріями, вашим ідеальним життям. Як тільки ви визначилися з цілями, настав час упорядкувати їх. Виберіть ті, які ви хочете виконати у 2023 році, та розташуйте їх у порядку важливості, визначивши, у який термін ви повинні виконати кожну з них.
Ці цілі повинні мотивувати вас (а не лякати), і вони також мають бути досягнуті відповідно до вашої сьогоднішньої реальності. Жити одній – це не те саме, що бути матір’ю двох чи трьох дітей, які ходять до школи та вимагають від нас багато чого.
6. Практика трансформації.
Ідеї вже почали впорядковуватись, тепер настав час закріпити цю енергію за допомогою метафізичної практики трансформації, яку ви зможете виконувати щодня з цього моменту.
У чому ця практика? Він складається з 7 афірмацій, які відповідають цілям, поставленим вами на 2023 рік, і ви можете записати їх, щоб повторювати щоранку, коли ви прокидаєтеся, і щовечора перед сном. І якщо ви хочете посилити цю енергію, окрім їх прочитання, приділіть час візуалізації кожного з них та відчуйте, як вони вже стали реальністю.
7. Організуйте свої цілі у річному планувальнику.
Те, що не записано, не існує.
І це стосується не тільки керівництва, а й нас самих у цій пропозиції жити щороку більш усвідомлено, виконуючи свої мрії.
Тому остання вправа пов’язана з можливістю впорядкувати ці цілі, поставлені в щоденнику чи річному планері. Це допоможе вам розробити цілі, що випливають із цих цілей, для їх досягнення.
Наприклад: Мета на січень: Облаштувати мій будинок так, щоб він почував себе як удома.
Цілі/кроки:
- Вирішити, чи робити це самостійно або найняти декоратора, щоб він мені допоміг.
- Визначте, чи робитиму я це в усьому домі чи по кімнатах.
- Огляд наявного бюджету
- Почати складати іміджборд стилю, який я хочу надати своєму будинку
Підбиваючи підсумки того, що йде подякуйте собі, за все що ви зробили. Ви були молодці і змогли зробити все для себе. Подивіться на всі свої успіхи і складіть плани на 2023 ще більше, сміливіше і чудовіше. У вас все вийде в Новому Році!
