Прощаясь с 2022 годом, мы делимся с вами этим ритуалом для того, чтобы вам сопутствовал успех в 2023 году.
Последний месяц года и все эмоциональные и энергетические движения, которые мы ощущаем. Встречи с любимыми, ужины с друзьями, усталость, которую демонстрирует наше тело и разум от всего прожитого. Кажется, что в этом месяце все навалилось на меня.
Хотели бы вы немного отключиться от большого количества внешнего шума, чтобы воспользоваться энергией конца года для себя? Каждый год я провожу ритуал, который помогает мне успокоить свой ум, соединиться со своей сущностью и разобраться со своей энергией в преддверии нового года.
Вот почему сегодня я предлагаю вам этот ритуал. Он состоит из семи шагов, которые я делаю для создания и планирования великого года. Вы тоже можете начать воплощать те мечты, которые вы откладывали до сегодняшнего дня.
7 ритуалов для лучшего Нового Года
1. Проанализируйте прожитый год.
Каждый год с нами происходят различные ситуации, которые влияют на нас эмоционально: ссоры, споры, потери, нереализованные цели или промедление.
Все эти вещи влияют на нас эмоционально и снижают нашу уверенность в себе. Поэтому, прежде чем приступить к соединению с тем, что мы хотим создать, важно уметь пересмотреть эти ситуации, чтобы отпустить и трансмутировать их.
Так же, как с нами происходят болезненные вещи, мы не можем не учитывать тот опыт, который придал нам силы, был позитивным и наполнил нашу душу благодарностью. Мы также должны включить их в этот обзор. Нам необходимо закрепить их, поблагодарить их и поблагодарить себя за это всё. Идея заключается в том, что вы просто записываете эти ситуации, чтобы широко взглянуть на опыт, который у вас был, и таким образом вы начинаете вести ежегодный учет своего роста.
2. Проанализируйте, как у вас обстоят дела в вашей жизни сегодня.
Инструмент, который я люблю использовать для анализа своей деятельности, — это колесо жизни. Оно представляет собой круговую диаграмму, разделенную на различные области, составляющие нашу жизнь:
- Друзья
- Отношения
- Экономика
- Работа
- Досуг и развлечения
- Здоровье
- Семейная жизнь
- Развитие личности
Каждая область подразделяется на 10, чтобы вы могли цветными красками оценить свою ситуацию. Например, возможно, в этом году ваши финансы были не очень хороши. Вероятно, у вас было много непредвиденных расходов, и вы могли бы оценить его на 6 баллов. Однако ваша работа была очень плодотворной и позволила вам расти, так что вы могли бы оценить его на 9 баллов.
Будучи графическим, он помогает вам связаться с вашим внутренним ребенком, используя разные цвета для каждой области, и вы можете получить представление о том, как у вас идут дела и какие области требуют большего внимания.
3. Соединитесь со своими мечтами сердца.
Мечты вашего сердца — это то, что определяет вашу цель. Это то, что наполняет вас жизнью, силой и вдохновением. Как правило, мы склонны отвергать или игнорировать их. Потому что они могут не соответствовать нашим представлениям о том, как нужно жить, или, возможно, мы считаем их слишком большими или нереальными.
Так что если вы еще не позволили себе прислушаться к своему сердцу, самое время дать себе еще один шанс обратить внимание на то, как вы хотите прожить свою идеальную жизнь.
Записывайте:
— Где бы вы хотели жить
— Как выглядит дом вашей мечты
— Какая работа вашей мечты? Та работа, которую вам приятно делать. Которая наполняет вашу душу счастьем. А главное которую, сколько бы часов вы ей ни посвящали, вы чувствуете удовлетворение, делясь лучшим из себя.
— Сколько вы хотите зарабатывать.
— Как вы будете использовать эти деньги.
4. Путешествие в будущее.
Теперь, когда вы соединились со своими мечтами, пришло время отправиться в будущее. Теперь вы должны написать аффирмации (в настоящий момент, в позитивном ключе и от первого лица) о том, как вы видите себя через 10 лет, через 5 лет и в конце 2023 года.
Например: «Я нахожусь в домике моей мечты, перед рекой, и по утрам я готовлю свой кофе, чтобы сесть и продолжить писать следующую книгу, которую я собираюсь опубликовать».
Она написана от первого лица, в позитивном ключе и так, как будто вы уже живете этим сейчас. Это упражнение поможет вам повысить свои вибрации и упорядочить свои представления о том, как вы хотите проявить свои мечты на протяжении многих лет.
5. Поставьте перед собой цели.
Воспользуйтесь всей этой мощной энергией для мозгового штурма целей, которые должны быть достигнуты благодаря этой связи с вашими мечтами, с вашей идеальной жизнью. Как только вы определились с целями, пришло время упорядочить их. Выберите те, которые вы хотите выполнить в 2023 году, и расположите их в порядке важности, определив, в какой срок вы должны выполнить каждую из них.
Эти цели должны мотивировать вас (а не пугать), и они также должны быть достижимыми в соответствии с вашей сегодняшней реальностью. Жить одной — это не то же самое, что быть матерью двух или трех детей, которые ходят в школу и требуют от нас многого.
6. Практика трансформации.
Идеи уже начали упорядочиваться, теперь пришло время закрепить эту энергию с помощью метафизической практики трансформации, которую вы сможете выполнять каждый день с этого момента.
В чем заключается эта практика? Он состоит из 7 аффирмаций, которые соответствуют целям, поставленным вами на 2023 год, и вы можете записать их, чтобы повторять каждое утро, когда вы просыпаетесь, и каждый вечер перед сном. И если вы хотите усилить эту энергию, помимо их прочтения, уделите время визуализации каждого из них и почувствуйте, как они уже стали реальностью.
7. Организуйте свои цели в годовом планировщике.
То, что не записано, не существует.
И это относится не только к руководству, но и к нам самим в этом предложении жить каждый год более осознанно, исполняя свои мечты.
Поэтому последнее упражнение связано с возможностью упорядочить эти цели, поставленные в ежедневнике или годовом планере. Это поможет вам разработать цели, вытекающие из этих целей, для их достижения.
Например: Цель на январь: Обустроить мой дом так, чтобы он чувствовал себя как дома.
Цели/шаги:
- Решить, делать ли это самостоятельно или нанять декоратора, чтобы он мне помог.
- Определите, буду ли я делать это во всем доме или по комнатам.
- Обзор имеющегося бюджета
- Начать составлять имиджборд стиля, который я хочу придать своему дому
Подводя итоги уходящего поблагодарите себя, за все что вы сделали. Вы были молодцы и смогли сделать всё возможное для себя. Посмотрите на все свои успехи и составьте планы на 2023 год еще больше, смелее и восхитительнее. У вас все получиться в Новом Году!
