5 порад: як подолати страх публічних виступів

Коліна, що тремтять, тремтячий голос, спітнілі руки, кому в горлі. Ви маєте презентацію, і одна ця думка може викликати у вас безсонні ночі заздалегідь і гнітюче почуття в момент презентації. Як ви з цим справляєтесь?...

Що робити, щоб досягти великого успіху?

Мотивації та самовдосконалення. Хочете, щоб ваші мрії справдилися? Ви хочете досягти великого успіху? Ви хочете, щоб ваше життя приносило вам найкраще? За словами доктора Девіда Шварца, який був широко визнаний одним з провідних експертів у галузі мотивації та...

Чому ваша постійна зайнятість може бути просто лінню

Ваш постійно миготливий статус «зайнято» може бути ознакою того, що ви уникаєте важливих рішень. Скільки разів протягом дня ви чуєте слова: "Я зайнятий, давайте пізніше"? Як часто ви самі вимовляєте ці слова? Багато хто з нас...

5 психологічних трюків, які спростять життя

Людина, яка розуміє різні психологічні аспекти, набагато краще пристосована до реального життя. Така особистість з легкістю бачитиме глибинну натуру співрозмовника і матиме вигоду навіть із найскладніших життєвих ситуацій. При цьому ніхто не говорить, що вам...

13 способів зняти стрес і поліпшити настрій

Іноді дійсно складно розділити свій час між роботою, покупками, сім'єю та пробками. Турбота про своє психічне та фізичне здоров'я у довгостроковій перспективі є важливою частиною управління стресом. Однак не завжди є час на це все....

За якими ознаками можна розпізнати корисну людину?

Усі бажають бути повноцінними членами суспільства. Але щоб стати повноцінним членом суспільства, потрібно приносити користь. Але яким чином можна стати корисним? Особливості корисної людини. Насамперед потрібно зрозуміти, що бути корисним не означає догоджати завжди і всім....

Чотири аспекти здоров’я та фізичної форми

Бажаєте досягти стабільних змін у своєму здоров'ї? Зверніть увагу на ці чотири поради для поліпшення в цьому напрямку. Для багатьох із нас, рішення та цілі щодо здоров'я так чи інакше пов'язані з бажанням стати кращим....

Як організувати свій день, щоб все встигати

Денний розпорядок є ключовим для багатьох із нас. Якщо ми хочемо встигнути вирішити всі поставлені завдання сьогодні, потрібно постаратися. Йдеться не про те, щоб прокинутися о 5:00 ранку і лягти пізно вночі. Ми говоримо...

Новые статьи

<