Серотонін: істинний “гормон щастя”: як він улаштований

Вести здоровий спосіб життя не лише модно, а й корисно. У цьому напрямку, харчування приділяється ключова увага. Правильні продукти та ваше харчування включає підтримку загального стану здоров'я за рахунок вживання їжі, багатої на певні поживні...

3 способи підвищити свою ефективність

Вони можуть здатися вам дивними, але вони працюють. Зібратися з думками на офісі не завжди буває легко та швидко. Не у всіх із нас робота своєї мрії, але цього потрібно прагнути. Перебуваючи у стані "тут...

Зовнішня мотивація: визначення, характеристики та ефекти

Зовнішня мотивація відноситься до одного з факторів людської поведінки. Зовнішня мотивація включає такі фактори як: отримання нагороди, такий як гроші, просування по кар'єрній сходи, популярність, громадське визнання чи похвала. Також, уникаючи покарань чи негативних ситуацій, ми...

Щодня робіть крок у напрямку своєї мети

Правда в тому, що у нас неправильне уявлення про те, як досягається успіх. Оскільки в більшості випадків ми бачимо лише остаточний результат. І майже ніколи не бачимо процес, який до цього спричинив. Ми схильні думати,...

6 дивовижних способів стати кращими в будь-якій справі

Протягом усього життя ми маємо прагнути стати кращими. Тільки завдяки постійному вдосконаленню ми можемо досягти справжнього щастя та успіху. Ось 6 чудових способів, якими я зробив своє життя кращим. Сподіваюся, вони допоможуть і вам досягти...

Негативні емоції: 3 причини позбутися їх назавжди

Чи знаєте ви, що мозок не може обробляти негативні думки? Чи знаєте ви, що колись негативні думки були життєво важливими для нашого життя – буквально. Але сьогодні, коли нам нелегко наразитися на небезпеку життя або...

Як швидко досягати своєї мети – 3 простих кроки

Чим відрізняється мрія від мети? Правильно, мрія те, що ми бажаємо у наших мріях. А ціль — це конкретний образ мрії. Щоб реалізувати мрію, її потрібно сформулювати у ціль. Як це зробити? Ось три простих...

Як змінити життя на краще за 1 місяць

Спочатку я хочу запитати: Чому ви хочете змінити? Тому що зміни, зростання та розвиток – це зовсім різні поняття. Ми шукаємо швидкі способи, які завдадуть радикальних змін у житті. Чи вважаєте ви, що особа, яку...

Новые статьи

<