Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь

-

У каждого в какой-то момент жизни загорается красный свет, означающий, что мы слишком долго делаем одно и то же: посещаем одни и те же места, чтобы в итоге слушать одни и те же разговоры.

Это нормально и случается со многими людьми. Но именно от нас зависит, проявлять ли инициативу, пробовать новые виды деятельности и наслаждаться новыми пейзажами. Одним словом, создать себя заново.

Чтобы успешно достичь изменений, мы дадим вам ключи к достижению новых целей.  Когда вы их примените ваша жизнь примет то направление, которое вы решите. Поехали!

Визуализируйте себя нового.

Для этого мы должны посмотреть на себя и искренне спросить:»Какие изменения я хочу внести в свою жизнь».

Возьмите лист бумаги и ручку и составьте два списка:

1. Один — с большими изменениями.

Например:

  • Я хочу сменить работу.
  • Я хочу записаться на занятия танцами.
  • Я хочу восстановить отношения с определенными людьми и т.д.,

2. Другой — с небольшими изменениями.

  • Я хочу новую стрижку,
  • Я хочу больше заниматься спортом,
  • Я хочу посетить этот город и т.д.

Это поможет вам лучше представить себе свои цели и иметь свои идеи для того, чтобы приступить к следующему пункту: составлению плана по осуществлению этих изменений.

Составьте план изменений.

Вы четко определили свои цели, теперь пришло время назначить дату и придерживаться ее.

Возьмите ежедневник и отметьте дни, в которые вы собираетесь сделать то, что так давно хотели сделать. Если вы хотите сделать новую стрижку, позвоните в салон и запишитесь на прием. Если вы хотите восстановить связь с теми людьми, по которым вы так скучаете, позвоните им и предложите план. И так далее со всеми целями из вашего списка.

Пришло время взять бразды правления в свои руки и начать понемногу включать все эти изменения в свою жизнь.

Получите мотивацию и продолжайте действовать.

Как только вы начнете достигать своих целей, вы увидите, что ваша мотивация растет. Вы будете более мотивированы для достижения больших целей, которые вы поставили перед собой.

Очень важно, чтобы, начав, вы не останавливались на достигнутом. Не позволяйте никому вмешиваться в ваши планы. Помните, что именно вы сами решили улучшить те аспекты, которые вас не устраивали. На самом деле, люди, что попытаются убедить вас в обратном, будут людьми, не обладающими той смелостью, которая есть у вас, чтобы делать то, что вы делаете.

Так что дерзайте и действуйте!

Найдите поддержку.

Поговорите со своей семьей и друзьями о том, какие планы вы строите для себя. Они будут уважать ваше решение и будут рады, что вы выбрали этот путь. Кроме того, вполне вероятно, что многие из них предложат вам свою помощь в любом вопросе. Рука помощи никогда не помешает, не так ли?

Оптимизируйте свое мышление.

Одна из самых важных составляющих достижения всего, что вы задумали, кроется в ваших эмоциях.

Вносить изменения в нашу жизнь нелегко. Бывают моменты, когда вы чувствуете себя немного подавленным или ощущаете, что какие-то изменения вам просто не по силам. Наш совет — определить эти эмоции и принять их, это нормально — чувствовать себя таким образом. Однако это выдуманные тормоза, с которыми мы можем покончить с помощью позитивного настроя:

  • Окружите себя людьми, которые разделяют ваши цели и вдохновляют вас на дальнейшие действия.
  • Напомните себе, почему вы решили отправиться в это путешествие и переосмыслить себя.
  • Запишите, каких целей вы достигли и как вы себя чувствовали после их достижения.

Идея заключается в том, чтобы приучить свой разум мыслить позитивно и отгонять все те мысли, которые отдаляют нас от наших целей.

Позаботьтесь о своем здоровье.

Позаботьтесь о своем здоровье.

Позаботьтесь о себе. Занятия спортом и здоровое питание помогают не только поддерживать себя в форме, но и чувствовать себя лучше. Доказано, что регулярные физические упражнения и сбалансированное питание помогают.

Помимо прочего, уменьшить стресс, повысить самооценку, выработать радостные химические вещества, снять тревогу, …

Не прекращайте учиться.

Приобретение новых навыков и знаний помогает вам обновить свое видение мира, а значит, и себя. Путешествуйте, учите новый язык, начните новую книгу, общайтесь с людьми с другими интересами и впитывайте их знания и заботы.

Прислушайтесь к этим советам. Они помогут вам стать тем человеком, которым вы действительно хотите быть. Мы, как и вы, заботимся о том, чтобы каждый день становиться немного лучше. Конечно, мы понимаем, что это требует времени. Но день за днем, обращая внимание на мелкие детали и, прежде всего, будучи постоянными, мы можем достичь лучшей версии себя.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Актуально

<