Истинный интеллект ассоциируется с подлинным счастьем. Это заставляет нас гордиться тем, кто мы есть и тем что имеем. Так почему бы не применить эти простые упражнения для улучшения эмоционального интеллекта? 1. Познать себя Самопознание — это...

Жизнь часто доставляет нам различные трудности - как в личных отношениях, так и на работе. Среди них есть те, которые являются неизбежным совпадением, другие - вызванные халатным отношением к действиям других людей. А также...

Вы постоянно гонитесь за дедлайнами? Вы всегда отстаете от графика? Вы также «случайно» проводите час в социальных сетях и ничего не делаете? Стресс и рабочее давление могут достать лучших из нас. У вас есть работа...

Многие говорят о мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы наверняка знаете, что противоположно мотивации. Разумеется, это демотивация – нежелание действовать, двигаться вперед. Данному состоянию сопутствуют: отсутствие энергии, воли, рвения, общее уныние. Большинство людей полагает, что...

С чем вы связываете ведение личного дневника? Мне сразу приходят на ум юношеские фильмы, где подростки в сверхсекретных записных книжках описывают свои любовные взлеты и падения. Мне также вспоминаются дети, которые рады закрыть свой "дневник"...

В некоторых случаях тревога и беспокойство могут быть симптомами серьезных психических проблем. Они могут вызывать депрессию и нервные расстройства. Большинство проявлений тревоги в повседневной жизни - это просто естественная часть жизни и природы человека. Чувство...

"Будьте уверены!" - один из наиболее часто повторяемых жизненных советов. Все мы знаем о преимуществах самооценки и о том, что над этим стоит поработать. Вопрос в том, с чего начать. Чем ближе к реальности ваша...

Ваш постоянно мигающий статус «занято» может быть признаком того, что вы избегаете важных решений. Сколько раз в течение дня вы слышите слова: «Я занят, давайте позже»? Как часто вы сами произносите эти слова? Многие из нас...

Чтобы стать продуктивнее нужно меньше стараться. Звучит это, конечно, странно, но так оно и есть. Обычно, когда перед человеком стоит трудная задача, он начинает прикладывать как можно больше усилий для ее выполнения. И чаще всего...