Многие говорят о мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы наверняка знаете, что противоположно мотивации. Разумеется, это демотивация – нежелание действовать, двигаться вперед. Данному состоянию сопутствуют: отсутствие энергии, воли, рвения, общее уныние. Большинство людей полагает, что...

С чем вы связываете ведение личного дневника? Мне сразу приходят на ум юношеские фильмы, где подростки в сверхсекретных записных книжках описывают свои любовные взлеты и падения. Мне также вспоминаются дети, которые рады закрыть свой "дневник"...

В некоторых случаях тревога и беспокойство могут быть симптомами серьезных психических проблем. Они могут вызывать депрессию и нервные расстройства. Большинство проявлений тревоги в повседневной жизни - это просто естественная часть жизни и природы человека. Чувство...

"Будьте уверены!" - один из наиболее часто повторяемых жизненных советов. Все мы знаем о преимуществах самооценки и о том, что над этим стоит поработать. Вопрос в том, с чего начать. Чем ближе к реальности ваша...

Ваш постоянно мигающий статус «занято» может быть признаком того, что вы избегаете важных решений. Сколько раз в течение дня вы слышите слова: «Я занят, давайте позже»? Как часто вы сами произносите эти слова? Многие из нас...

Чтобы стать продуктивнее нужно меньше стараться. Звучит это, конечно, странно, но так оно и есть. Обычно, когда перед человеком стоит трудная задача, он начинает прикладывать как можно больше усилий для ее выполнения. И чаще всего...

Пожалуй, каждому человеку знакомы такие моменты когда работа не идет. Сейчас это называется современным словом, а именно — прокрастинация. Причин появления прокрастинации достаточно. Потому что осень, потому что дождь, потому что снова что-то не получилось....

Человек, который понимает различные психологические аспекты, намного лучше приспособлен к реальной жизни. Такая личность будет с легкостью видеть глубинную натуру собеседника и извлекать выгоду даже из самых сложных жизненных ситуаций. При этом никто не говорит...

Иногда действительно сложно разделить свое время между работой, покупками, семьей и пробками. Забота о своем психическом и физическом здоровье в долгосрочной перспективе является важной частью управления стрессом. Однако не всегда есть время на это всё....