Личное развитие: 5 составляющих элементов

-

Личностное развитие охватывает всю нашу жизнь. Его нельзя акцентировать на чем-то одном.

Оно начинается, от изучения знаний и навыков, унаследовав мудрость, определения образа жизни и до жизненных ценностей, реализации мечты и отношений с семьей и друзьями. Все эти элементы настолько важны, что влияют на менталитет всех.

ТОП-5 основ личного развития.

Нет никаких сомнений в том, что это одна из самых важных областей исследований и вмешательства в психологию. Поэтому давайте посмотрим, какие элементы составляют основу любого процесса личного развития. А также каким образом они влияют на благополучие людей и их прогресс в различных сферах жизни.

ТОП-5 основ личного развития.

Это основные элементы развития личности с точки зрения психологии. Знание их позволит нам осознать их важность. А также иметь возможность тренировать их в повседневной жизни.

1. Уверенность в себе.

Уверенность в себе связана со способностью распознавать свои собственные сильные стороны. Проявление сильных сторон улучшает наш опыт и придает уверенности в себе.

Люди, у которых есть проблемы в этом аспекте, не могут реализовать свои таланты. Это, в свою очередь, не позволяет им отшлифовать их и максимально раскрыться. Такие люди презирают идею практики или продолжения обучения. Они смирились с мыслью о том, что у них не может быть прогресса в жизни.

1. Уверенность в себе. личное развитие

2. Самоуважение.

Самоуважение зависит от уверенности в себе, и оба элемента усиливают друг друга. Хотя, они не равнозначны.

Речь идет о том, как мы эмоционально связываемся с собой. Как мы доверяем внутреннему голосу и любим себя. Самоуважение характеризует то, что с одной стороны:

  • Оно не привязано к конкретному аспекту нашей жизни,
  • Помогает нам ориентироваться на цели, которые что-то для нас значат.

Например, человек, уверенный в себе, но у него отсутствует чувство собственного достоинства. Ему присуще осознание, что он хорош в своем деле. На собственном опыте он убедился, что владеет навыками в ряде видов деятельности.

личностное развитие  Самоуважение.

А если у него низкая самооценка? Скорее всего, он считает этот класс качеств чем-то незначительным и ограниченным только тем, что происходит в рабочее время. Даже наверняка он не будете рассматривать, нравится ли эта работа, когда дело доходит до использования своего истинного потенциала.

3. Решительное отношение.

Один из фундаментальных принципов психологии, состоит в том, что существует разрыв между тем, что мы думаем, и тем, что мы на самом деле делаем. Часто эти две реальности не соответствуют друг другу.

Это хорошо видно в людях, которые, несмотря на то, что полны идей, в конечном итоге не воплощают их в жизнь. К сожалению, такая банальная вещь, как невозможность перейти от слов к делу, приводит к потере большого потенциала. Возьмем, к примеру, человека, который творчески мыслит и знает, что у него есть хорошие идеи. Однако, несмотря на это, он не может вырваться из рутины и начать практиковать их.

Решительное отношение имеет решающее значение. Это то, что заставляет нас не теряться в абстрактном мире теории. Мы способны проделать весь путь: от идей до конкретных действий и наоборот, обучаясь по ходу дела и не уходя. Помните, что-то, что мы делаем, служит для нас конкретной и значимой целью.

4. Управление стрессом и тревогой.

Личное развитие — это всегда процесс адаптации к серьезным вызовам. Последние позволяют нам иметь понимание нашего прогресса.

Однако мы не должны забывать, что там, где есть проблемы, есть возможные источники стресса и беспокойства. Связано это с тем, что мы знаем, что можем сделать, и тем, что мы еще не знаем с уверенностью, что мы можем это сделать.

Управление стрессом и тревогой.

Поэтому важно знать, как управлять этими уровнями стресса и беспокойства. Тогда это поможет нам, а не будет препятствием.

5. Работа и семья.

В редких случаях процесс личного развития может происходить без способности к примирению в семье. То есть при отсутствии возможности для маневра. Чтобы не дать обязанностям полностью заменить время, посвященное семье и близким.

Дело в том, что зачастую мы жертвуем временем для своей семьи. Вместо этого больше уделяем внимание работе. Внутренне мы понимание, что время для семьи и друзей не регламентировано. Здесь отсутствуют жесткие рамки, графики и сроки.

По этом причине, если не наладить гармоничные отношения в семье, может пострадать не только она. Нужно стараться, балансировать все сферы своей жизни и не перегружать одну, за счет другой.

личностное развитие 5 пунктов роста

Если перечитать эти пять особенностей, вы обнаружите, что все они зависят полностью от вас. Игнорирование и не выполнение, приведет к дискомфорту. Помните, что любые изменения идут нам на пользу, любые. Всё, что происходит с нами, остается с нами навсегда.

Вообще говоря, «личностное развитие» или «личностный рост» — это долгосрочные вложения. Эти вложения пойдут на пользу вам.

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

Как улучшить память и стать умнее?

Нам мозг это своеобразная мышца. Как любая мышца его нужно качать. Делать это можно при помощи развития и укрепления нашей памяти. Сегодня мы расскажем вам...

Какие люди не добьются успеха в жизни?

Успех соизмерим. Вы можете его пощупать и оценить. Его добиваться следуя правилам. Однако, и потерпеть неудачу можно. Для этого достаточно совершать действия, которые описаны...

Как стать интересным собеседником

Быть хорошим собеседником важно в любой сфере жизни. Эти 10 простые совета помогут вам прокачать навыки общения. 1. Будьте заинтересованы в человеке. Что бы ваш разговор...

15 способов повысить собственную мотивацию

Мотивация. Эта внутренняя сила, которая подталкивает вас к вашей цели. Неважно, что вокруг, какие бы обстоятельства ни были — вы продолжаете идти. Вас ничто не...

5 важных совета, как поставить цель и добиться ее осуществления

Что вы хотите больше всего? Что сделает вас счастливым? Что изменит вашу жизнь к лучшему? Чтобы достичь большего, важно слушать свое сердце. Найти тот внутренний...
<