Как превратить неудачи в ступени к вашему успеху

-

Потерпеть неудачу может каждый, и никто от этого не застрахован. Чувства, которые появляются после этого, могут еще больше усугубить всё. Разочарование, грусть и потеря уверенности в себе — всё это мы испытываем после провала.

Самое опасное после неудачи впадать в отчаяние. Ведь, это чувство надолго может запасть в наши мысли и не позволить двигаться дальше. А зачастую мы отказываемся от второй попытки, чтобы всё исправить.

Ситуация заключается в том, что, когда вы боитесь неудачи, вы теряете уверенность. Способность рисковать снижается, и в конечном итоге мы отказываемся от нового для себя.

Как преодолеть неудачу. 6 способов справиться с неудачами в жизни

Это приводит к тому, что эти поражения лишают нас получения новых возможностей. А возможности придают нам уверенности и счастья. Мы наполняемся энергиями для новых свершений и успехов.

Сегодня я хочу поделиться с вами полезными советами о том, как преодолеть неудачи. Эти рекомендации помогут вам преодолеть неудачу в следующий раз, когда что-то пойдет не по плану.

Как преодолеть неудачу. 6 способов справиться с неудачами в жизни

6 способов справиться с неудачами в жизни

Определите правильное отношение к себе.

Давайте на примере. Ваш друг решил поступить в Гарвардский университет. Но у него это не получилось. Что бы вы ему сказали в этой ситуации? Скорее всего, вы бы ему не сказали, что эта вершина не для него!

Напротив, вы, попытаетесь подбодрить его. Сказать, что все в порядке и что это не конец света. После этого вы бы отправились прогуляться, чтобы его поддержать.

Что же, в следующий раз, когда что-то пойдет не по вашему плану, относитесь к себе так же! Если вы потерпите неудачу, чувство того, что вы недостойны придет быстро. А в след за этим и самоанализ, разочарование и закрытость.

Поэтому, не будьте к себе слишком суровыми. Вместо этого примите случившееся и отпустите ситуацию. Постарайтесь избавиться от негативных мыслей и перенастроиться на новый лад. Сходите в кино, насладитесь любимой едой, примите ванну.

Это придаст вам силы и спокойствия для новой попытки.

Измените свою точку зрения.

Вы можете принять факт, что не достигли успеха как нечто негативное. А можете, изменить свою точку зрения на это и посмотреть со стороны.

Для этого сначала признайте, что не всё, что вы делаете, может быть успешным, и это нормально. Каждый день у нас могут быть мелкие неудачи: пролил вино, разбил лампочку или пропустил автобус. Реагировать на них можно по-разному. Зачастую, мы принимаем этот факт и движемся дальше.

Конечно, бывают и более значимые неурядицы. Они оказывают существенное влияние на нашу жизнь. Дело в том, что мы должны признать, что не все могут добиться успеха в жизни. А стремление к перфекционизму также может иметь негативные последствия. Но, шаг есть у каждого.

Измените свою точку зрения.

Вместо того чтобы впадать в отчаяние, нужно поменять взгляд на эту ситуацию. Это всего лишь часть вашей жизни. Эта ситуация даёт вам шанс, к более хорошему и успешному.

«Каждая неудавшаяся попытка – это ещё один шаг вперед» – Томас Эдисон

Примите свои эмоции, позволив себе их испытать.

Вместо того, чтобы пытаться отвергать свои эмоции, впустите их. Это бывает тяжело, однако после станет лучше. Найдите время, чтобы прожить их в моменте, почувствовать их. Позвольте этим эмоциям влиять на вас. Позвольте себе почувствовать. Не игнорируйте их.

Разочарование, печаль, гнев, обида — определите эмоции, которыми вы наполнены. Примите их и почувствуйте.

Как преодолеть неудачу

Лучше решить это сейчас, чем тянуть шлейфом долгие годы. Хороший способ обдумать и дать выход эмоциям — это вести дневник. Запишите всё, что думаете на бумагу. Это позволит выплеснуть всё эмоции. Прорабатывайте свои эмоции любым удобным для вас способом: это может быть дневник, рисование, тренировка или прослушивание музыки.

Примите свои эмоции, позволив себе их испытать.

В моем случае это тяжелая тренировка в тренажерном зале. Тяжелые веса помогают мне избавиться от любых негативных мыслей. Привести в порядок душевное и физическое состояние.

И, конечно же, поговорите с кем-то близким. С тем, кому вы доверяете и можете свободно показать свои эмоции, чтобы двигаться дальше.

«Не стыдитесь своих неудач, учитесь на ошибках и начинайте всё заново» – Ричард Брэнсон

Используйте план Б.

В случае, если дела пойдут не по вашему первоначальному плану, вы всегда должны быть готовы и на всякий случай иметь план Б. Речь идет не о пессимистическом настроении и вере в неудачу, а о готовности к «худшему сценарию». Это поможет вам быстрее перейти на новый уровень.

План Б необходимо как подстраховка ваших главных действий. Он также поможет вам чувствовать себя немного уверение. Наличие двух планов действий придаст толчок, чтобы двигаться дальше и не застревать на месте. Однако, прежде чем двигаться дальше, не забудьте проработать свои эмоции из предыдущего шага.

Вы это не ваши неудачи.

Помните, что неудача не означает, что Вы сами являетесь неудачником. Не позволяйте им определять, кто вы есть. Может быть, этот неудачный опыт заставляет вас думать, что вы недостойны успеха. Но это не так.

Ну, во-первых, ошибки не определяет то, кем вы есть. Это не значит, что вы неудачник. Как говориться: «Если вы не совершаете ошибок, то вы не принимаете решений».

Как преодолеть ошибки.

Мы просто не можем добиваться успеха каждый раз, когда пытаемся что-то сделать.

«Я никогда не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают» – Томас Эдисон

Многие известные люди терпели поражения бесчисленное количество раз, прежде чем начали добиваться успеха. Можно сказать, что поражение это необходимая часть успеха.

Фактически, чем больше мы пробуем что-то сделать, тем больше у нас шансов на успех. Во-вторых, вам наверняка удавалось добиться успеха у прошлом, и не раз.

Вы это не ваши неудачи, любите себя

Напомните себе обо всех этих успехах, больших и малых, и запишите их в блокноте. Читай их каждый раз, когда вам тяжело. Вы достойны быть успешным, вы уже этого достигали.

Любите себя.

Вы решились это сделать. Гордитесь тем, что вы попробовали. Поражение в чем-то означает, что вы, по крайней мере, сделали попытку и изо всех сил старались чего-то достичь. А это не следует недооценивать. Из-за страха потерпеть провал, многие люди попадают в ловушку бездействия.

В конечном итоге они ничего не делают, и меньше всего гонятся за своей мечтой. Так что не позволяйте неудачам влиять на вашу самооценку. Воспользуйтесь возможностью повысить свою самооценку и уверенность. Вы попытались и осмеливались на это пойти.

Помните, что попытки и неудачи — единственный путь к успеху, так что продолжайте!

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

Как изменить свою жизнь к лучшему и привлечь нужных людей

Посмотрите вокруг себя, на людей который рядом. Подходят они для того окружения в котором вы планировать быть? Если этот вопрос для вас стал актуальным, то...

Как принять жизнь, такой какой она есть

У каждого из нас есть "ожидания" того, как должна выглядеть его жизнь. Ставя себя в эти рамки, зачастую мы лишаемся множества других возможностей. С другой...

106 вопросов заставляющие нас задуматься

Какие вопросы заставляют задуматься? Существуют вопросы, которые позволят вам глубоко задуматься о своей жизни. Правдивые ответы на них позволят вам стать уверенным в себе. Произойдут...

8 фраз-установок которые нужно говорить себе каждый день

Вы знали, что формируете то, как пройдет ваш день? Просто задумайтесь над тем, в каком настроении вы сегодня проснулись? Какие были первые мысли и слова?"Опять...

Психология счастья: 11 важных принципов счастья

Быть счастливым очень просто и в тоже время тяжело. Только в том случае, если ничего не делать для этого. Запомните эти 11 простых принципов счастья....