10 новогодних обещаний которые мы даем в начале года и никогда не выполняем

-

Приближается то время года, к которому готовы не все из нас. Время обещать себе, что вы сделаете то, чего, как вы точно знаете, не сделаете.

С наступлением Рождества и сопутствующих ему излишеств приходит время для размышлений с наступлением Нового года. Мы сожалеем об этом в конце года, проведя целый год и не выполнив ни одной из резолюций, которые мы обещали сделать в первый день года.

6 новогодних обещаний, которые сделают вашу жизнь лучше в 2022-м

Посещение тренажерного зала

День 1 месяца 1. Пришло время встать на весы и увидеть, что все ваши усилия по снижению веса не оправдались за прошедший год. Вы стоите перед зеркалом и обещаете себе, что это будет год, когда вы будете ходить в спортзал каждый день. По логике вещей, как вы делали это на протяжении многих лет, вы не собираетесь его хранить. Вы будете посещать тренажерный зал в два дня: один для того, чтобы присоединиться, и один для того, чтобы уйти. Не обманывайте себя, это будет пустой тратой времени и денег.

Диеты

Эти два пункта идут рука об руку. Никто не думает о посещении спортзала без диеты и наоборот. Диета — это поворотный момент для каждого, кто хочет похудеть. Вам всегда будут предлагать чудодейственные диеты, благодаря которым вы, конечно, сбросите 20 килограммов за месяц, но потом потеряете еще 30. Сбалансированное питание — лучший способ сохранить здоровье.

Отказ от курения

Это одна из самых сложных задач для тех, кто пытается бросить курить. Всем известно, что бросить курить очень сложно, но еще сложнее, когда в процесс вовлечены стороны. Люди, которые курят, бросали столько раз, что даже не считают это, но в итоге всегда возвращаются. С наступлением нового года они снова пытаются бросить, потому что это очень вредно для здоровья и бла-бла-бла…

Экономия денег

Вслед за тремя мудрецами люди начинают беспокоиться о своей ликвидности, особенно с приходом знаменитого «январского склона». После года, проведенного в растратах на ненужную ерунду, пришло время позаботиться о своем кармане и сохранить деньги, оставшиеся после месяца, для наступления «сезона простоя».

Сократите расходы на сигареты — если вы курите. На те маленькие прихоти, которым мы все потакаем время от времени. Ну и, прежде всего, перестаньте покупать бесполезные вещи, которые впоследствии не пригодятся.

10 способов перезагрузить свою жизнь и начать все заново

Найдите работу, которая мотивирует

С каждым из нас случалось, что мы работали там, где нам не нравилась. Делали мы это, только потому, что у нас были деньги, чтобы выжить. Кто не был несчастлив на работе?

Найти работу своей мечты непросто, но не невозможно. Вы можете быть ближе к получению работы своей мечты, но вы должны вложить в нее всю душу и сердце.

Найти вторую половинку

Если вы хотите вернуть свою жизнь в нормальное русло, вам нужно начать именно с этого. Наличие партнера — это синоним стабильности, и это то, что вам нужно, чтобы наладить свою жизнь. Есть много людей, которые в начале года задаются целью найти партнера, но так и не добиваются успеха. Не отчаивайтесь, любовь всей вашей жизни может быть ближе, чем вы думаете.

Проводить больше времени с семьей

В конце года мы всегда сожалеем о том, что не проводили больше времени с нашими близкими, оправдываясь, например, нехваткой времени. Семья — одна из самых важных вещей на свете, поэтому ею нельзя пренебрегать. Этот год должен стать поворотным моментом в вашей жизни, чтобы проводить больше времени с любимыми людьми, по которым вы будете скучать в дальнейшем.

Откройте для себя новые места

Что может быть лучше для начала года, чем планирование путешествий. Сбегите в свободные от работы дни туда, куда вы всегда хотели попасть. На деньги, которые вы наверняка сэкономили — ведь вы обещали экономить — отправляйтесь в путешествие своей мечты.

Многие люди часто называют себя людьми, которые любят путешествовать, но суровая реальность такова, что они никогда не выходили из своей зоны комфорта, либо из-за страха перед полетами, либо из-за лени. Если вы человек, который любит путешествовать, выходите на улицу и открывайте для себя новое; не всегда придерживайтесь телевизионных программ о путешествиях.

Читайте

Пора подсаживаться на книгу и меньше смотреть телевизор. У вас никогда нет времени на чтение, но у вас есть время, чтобы проводить свободные часы, просматривая страницы в мобильном телефоне. Перестаньте тратить время на ерунду и потратьте его на полезные вещи. Если вы любите читать, вы обязательно найдете время, чтобы взять в руки книгу. Воспользуйтесь свободным временем во время поездки в общественном транспорте, чтобы почитать.

Перестаньте принимать решения, которые вы не сможете выполнить

Будьте реалистами. Не составляйте список целей, которые вы не сможете выполнить. Составьте список дел, которые вы собираетесь сделать, и прежде всего тех, которые действительно продуктивны для вас. Будьте счастливы.

Советы по постановке достижимых целей

Во-первых, начните с одной цели за раз. Это не означает иметь одну цель в год. Удобнее сосредоточить нашу энергию на одном проекте, а не распылять силу воли на несколько пересекающихся действий.

Во-вторых, мы можем создать конкретный план действий. Во избежание сомнений или неясностей необходимо установить:

  • чего я хочу достичь,
  • где и когда я собираюсь это сделать,
  • насколько это реально и актуально для меня, или
  • каковы имеющиеся у меня ограничения и препятствия, которые могут появляться.

В-третьих, рекомендуется разделить план на промежуточные задачи. Если возможно, начальные шаги должны быть очень простыми или легко достижимыми, потому что эти первые достижения создают энтузиазм и силу воли. Эта стратегия дает вам наилучшие шансы оставаться последовательным в самые трудные дни.

Ключом к выполнению новогодних обещаний является разработка реалистичного плана, который позволит нам всегда оставаться мотивированными. Это подразумевает учет наших ресурсов, ограничений и окружающей среды. Например, легче начать бегать, если мы присоединимся к группе начинающих бегунов, которые выходят два раза в неделю в сопровождении тренера. Планирование таким образом поможет нам достичь наших целей, не отказываясь от попыток.

LifeoVedhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Актуально

<