Що заважає вам діяти та досягати успіху?

-

Багато хто говорить про мотивацію, необхідну для досягнення успіху. Ви, напевно, знаєте, що протилежно мотивації.

Вочевидь, це демотивація – небажання діяти, рухатися вперед. Цьому стану супроводжують: відсутність енергії, волі, прагнення, загальне зневіру. Більшість людей вважає, що позбавлення мотивації завжди виникає з тих самих причин, і немає великого значення, чому ви дієте.

Чи знаєте ви, що існує принаймні вісім різних типів демотивації? Вони пояснюються тими чи іншими проблемами. Тому причин, з яких ви не хочете діяти, може бути багато. Якщо ви хочете відновити мотивацію, ви повинні чітко розуміти, у чому ці проблеми. Виявивши причини позбавлення мотивації, ви зможете спробувати вирішити їх та впоратися з ними.

Що перешкоджає вашому успіху? 8 видів демотивації

Давайте розглянемо 8 типів демотивації, які часто заважають вам діяти та досягати успіху. Почнемо!

Що перешкоджає вашому успіху? 8 видів демотивації

1. Демотивація через страх

Страх – первісний інстинкт. В екстреній ситуації він може врятувати життя. Але страх також здатний завадити нам діяти через наші забобони і невпевненість. Коли ви боїтеся, частина вас, яка хоче допомогти, може утримувати вас і від того, що ви не впевнені.

2. Демотивація через неправильні цілі

Ми, люди, соціальні істоти. Наша людська природа зумовлює бажання прийняття та створення позитивного враження про себе. У нашому суспільстві існує сильний тиск, через що ми зіставляємо себе з тим, чого досягли, і тим, чого досягли інші.

Однак, коли ви ставите цілі, ґрунтуючись на очікуваннях та уподобаннях інших людей, ви напевно втратите мотивацію. Це тому, що це не те, чого ви дійсно хочете для себе. Ваші цілі повинні відповідати вам, вашим цінностям та вашим бажанням.

3. Демотивація через незрозумілі бажання

Ви знаєте, чого насправді хочете? Якщо ви свідомо та уважно не обдумаєте, чого хочете досягти, образ вашого майбутнього буде розмитим та нечітким. Як правило, ми любимо знайоме і чинимо опір невизначеному.

Якщо ви не впевнені в тому, чого хочете, ви, швидше за все, залишитеся на місці, у вас не буде мотивації йти далі. Або ви опинитеся в місці, де зовсім не хотіли б перебувати.

4. Демотивація через конфлікт цінностей

Кожен із нас більш-менш свідомо керується якимись життєвими цінностями. Ваші цінності це те, що для вас важливо. Якщо у вас є конфлікт цінностей, то ви не зможете задовольнити ці цінності певним чином. Це змушує вас раптово відчути себе втраченим. Начебто ви не знаєте, що для вас важливо, що слід робити в житті насамперед.

5. Демотивація через відсутність проблем

Якщо ваші дні, тижні і місяці практично однакові – одна і та ж робота, одні і ті ж люди, одні і ті ж заняття, розпорядок, тоді ваше життя може стати одноманітним, передбачуваним і нудним. Нудьга має свої способи вбити нашу мотивацію. Зрештою, ми не роботи, нам потрібні позитивні стимули та натхнення, щоб почуватися живими. Без цього важко досягти задоволення та щастя.

6. Демотивація через смуток

На початку кожної життєвої зміни можуть бути проблеми. Нам важко залишити те, що було позаду, і рухатися далі до невідомого, назустріч новому. Іноді нам може бути сумно чи боляче через те, що сталося. Ми сумніваємося, чи зможемо ми подолати проблеми та пережити важкі часи у нашому житті. Ми можемо почуватися втраченими в тому, що нам слід робити. Це нормально, якщо у скрутні часи втрачається мотивація.

7. Демотивація через вигоряння

У сліпому настрої до успіху та наступної мети ми можемо дійти до критичної точки вигоряння. Коли ми змушуємо себе старатися надто сильно і надто довго, працюємо понад наші сили, ми зрештою можемо втратити мотивацію до дії. Подумайте тільки, якщо ви фізично та морально втомилися, як у вас може бути енергія та бажання щось зробити?

8. Демотивація через відсутність уявлення про те, що робити далі

У вас можуть бути великі цілі, які є важливими для вас. Але якщо у вас немає плану їх досягнення, ви можете втратити мотивацію. Іноді ми ставимо собі великі амбітні цілі. А величезний обсяг роботи, яка має бути, може приголомшити і налякати нас. У такій ситуації ви теж ризикуєте втратити надію та мотивацію щось робити.

55 советов по избавлению от негативных мыслей

Ви почуваєтесь таким порожнім і просто не знаєте, що робити далі? Ви почуваєтеся застряглим? Можливо, тому ви демотивовані. Найпростіший спосіб подолати це – розбити свої великі цілі на дрібніші завдання, які легше виконати. Подумайте про менший крок, який ви можете зробити, щоб наблизитись до своєї мрії, і зробіть це. А потім ще й ще, доки не отримаєте те, що хочете.

Прикінцеві зауваження

Усі ми не завжди на 100% мотивовані до дії. У всіх трапляються складні моменти. Проте ми можемо спробувати зберегти нашу мотивацію, хоч би які завдання стояли попереду. Це можна досягти.

Як зазначено вище, необхідно чітко визначити причини нашої демотивації. Тільки так вдасться застосувати відповідні засоби захисту від проблеми, що виникла. Це пов’язано із вашим страхом перед змінами? Чи цілі ваші розмиті? А може вам просто потрібно відпочити?

Що б не змушувало вас перебувати у стані позбавленої мотивації, визначте корінь проблеми та спробуйте її виправити. Сила у вас!

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<