Натхнення

Може здатися, що це не так, але люди не народжуються ефективними. Вони виробляють звички, які роблять їх продуктивними та зосередженими. Як щодо того, щоб дізнатися, що це за звички? Одного разу бідний фермер виявив в...

Чи знаєте ви, що таке жити сьогоденням? Переваг від того, що ви максимально використовуєте свій досвід, не прив'язуючись до минулого чи майбутнього, дуже багато. Ви можете приймати найкращі рішення, дбати про своє психічне здоров'я...

Я не можу забути моменту. Коли я зрозумів, що провів більшу частину свого життя, зберігаючи саме те, чим я маю ділитися найбільше: посмішки. Корисно посміхатися. Це говорю не тільки я. Існує безліч досліджень, що доводять,...

Іноді ми робимо помилки та ранимо інших людей. У таких випадках необхідно вибачитись, щоб відновити стосунки та виправити помилку. Але як правильно вибачатися і коли це робити? Коли просити пробачення Деякі ситуації потребують негайного вибачення. Наприклад,...

Правило 20 секунд – це 6-й принцип щастя Шона Ачора. Автор перераховує 7 принципів успіху та щастя у своїй книзі "Гарвардський спосіб бути щасливим". Правило 20 секунд насправді є роздумом: як ми можемо використати цей...

"Гарвардська дорога на щастя" - книга американського психолога Шона Ачора, в якій він представляє 7 принципів, що забезпечують більше щастя та успіх у житті на основі своїх досліджень. Особливо цікавим із цих принципів є 5-й,...

Життя - це непередбачувана і безперервна подорож, і часом вона може здаватися загальмованою та нудною. Багато хто з нас стикається з періодами, коли наші мрії та амбіції не збігаються з нашим реальним життям. Однак, коли...

Рефлексія є важливою частиною особистісного зростання та самоаналізу. Це процес самоаналізу, який включає вивчення своїх думок, почуттів і дій для отримання розуміння і внесення позитивних змін у своє життя. Однак багато людей не знають,...