Кожен з нас має свою історію. Вона визначає нас, формує, інколи ж і обмежує. Але коли ви починаєте володіти нею, відбувається щось чарівне. Володіти своєю історією - значить приймати себе таким, яким ти є, -...

Ми знаємо, як корисно відпустити певні переконання, речі та навіть людей. Але чому це так страшенно складно? Пошук підказок. Відпускати зараз дуже модно. Ми всюди читаємо про те, від кого і від чого нам слід...

Щоранку для мене — це новий шанс змінити своє життя на краще. Ранковий годинник має особливу енергію і потенціал, які ми часто недооцінюємо. Саме в цей час доби ми можемо закласти основу для всього дня,...

Впевненість – це важливий аспект нашого життя, який може суттєво впливати на наше благополуччя, успіх та здатність досягати цілей. Однак не всі народжуються з уродженою впевненістю у собі. Хороша новина полягає в тому, що...

Мова - це потужний інструмент, який може як зміцнити ваш авторитет, так і зруйнувати його в одну мить. Наш вибір слів та фраз безпосередньо впливає на те, як нас сприймають оточуючі. Розумні люди розуміють,...

Почуття самотності розвивається, коли потреби людини не задовольняються у довгостроковій перспективі - у разі особливо потреба у соціалізації. Однак самотність слід відрізняти від усамітнення, яке є природною частиною нормальної поведінки людини. Кожній людині потрібен час...

Ви хочете догодити всім. Звучить як хорошу стратегію для спокійного життя. Але все не так просто. Швидше за все, у результаті ви все одно нашкодите собі. Англійський термін такого типу людей дуже точний: «People pleaser»....

Напевно, у вашому оточенні є друг або знайомий, який постійно спізнюється. А може, ви самі є запеклим таким другом. Пустотливість, яка може дратувати оточуючих, - це, можливо, не просто ознака неуважності, а науково обґрунтований діагноз....