5 причин, чому весна – найщасливіша пора року

-

Приходь весни цей час починань, закоханості, боротьби зі страхами та прагненням уперед. І все це дає нові зміни.

Погода віщує розпускання нових квітів, нове життя, нові завдання. Після холодної зими наступають яскравіші та тепліші дні. Сонячне світло лікує зимову нудьгу. На вулиці з’являються посмішки від щасливих людей.

Весна – найкрасивіша пора року.

Весна - найкрасивіша пора року.

1. Сонячне світло піднімає настрій

З настанням весни дні стають довшими, а ночі коротшими. Температура повітря стає оптимальною, щоб ми почувалися комфортно.

Сонячного світла стає більше, що сприяє покращенню настрою. Насправді це науковий факт, що нестача сонячного світла робить людей сумними.

Давно відомо, що чим більше сонячного світла отримує наш організм, тим менше стресу ми відчуваємо. Тому в країнах де сонячних днів менше року, рекомендує приймати вітамін D. Так що виходьте на вулицю та отримуйте сонячні ванни.

2. Ви почуваєтеся дуже креативним

Дослідження, проведене у 2005 році в університеті Мічігану, показало, що перебування на сонці може змінити спосіб мислення людини.

Їхній мозок розкривається, роблячи їх більш сприйнятливими до нового. Перебування на яскравому сонячному світлі впливає на рівень креативності.

Так що якщо ви шукаєте натхнення, щоб змусити свої творчі соки текти, вийдіть на вулицю та поніжтесь на сонці.

3. Ідеальний час для занять спортом на відкритому повітрі

Весна – це час, коли тренування стає веселим, оскільки ви можете вийти на вулицю і позайматися.

Дослідження показують, що фізичні вправи на свіжому повітрі здатні творити чудеса. Доведено, що фізичні вправи на свіжому повітрі омолоджують людей, знімають стрес та підвищують рівень енергії.

Приємна погода позбавляє зимової туги, яка утримує деяких з нас від тренувань. Тим більше тренуватися потрібно, адже починається пляжний сезон. А до цього часу потрібно підготувати своє тіло, щоб виглядати стрункими та підтягнутими.

4. Птахи та тварини створюють сприятливе середовище

Весна – це також час, коли птахи прилітають із зимівлі додому. А молодняк деяких тварин можна побачити на вулиці.

Дослідження, проведене у Великій Британії, показало, що кількість птахів на околицях покращує психічне здоров’я людини. Прокидаючись вранці, ми чуємо як співають пташки за вікном, прокидається природа.

Звуки природи позитивно впливають на нашу психіку та настрій на весь день. Недарма для заспокоєння ми прослуховуємо звуки природи, океану чи лісу. Всі вони заспокоюють нас та нашу нервову систему.

5 несподіваних причин, чому весна прекрасна

5. У повітрі менше вуглекислого газу

Сонячне світло допомагає рослинам, проходить фотосинтез. Це сприяє поглинанню ними вуглекислого газу та виділяти кисень.

Чи знаєте ви, що рослини поглинають 25% вуглецю, який створюється людиною? Оскільки навесні проростають нові рослини, рівень вуглекислого газу різко знижується.

Дерева знову знаходять листя, що є невід’ємною частиною процесу охолодження навколишнього середовища влітку.

Весна чудова пора. Час для змін. Для нової закоханості та створення чогось нового.

Алиса Чесси
I love reading and writing. Neperesіchna specialty that garna girl. I know how and now, but I'm not talking about it to everyone.

Поделиться

Актуально

<