Відносини

Як дізнатися, чи живете ви найкращим життям

Наше життя не обов'язково має бути вражаючим, щоб бути правильним для нас особисто. Однак, якщо ми спостерігаємо у себе подібні явища, це може вказувати на те, що щось не так. Ніхто не може з упевненістю...

Як не втратити себе у відносинах: 5 простих правил

Хоча парам властиво робити все разом, одна з основ успіху ваших стосунків – це продовжувати дозволяти собі сяяти. Ваша індивідуальність – це те, що підтримує ваші стосунки здоровими та збалансованими. Втрата себе може призвести до...

Ми часто ставимося до себе суворіше, ніж це слід було

Упередженість ретроспективного погляду - це когнітивне спотворення, яке може призвести до того, що ми помилково судимо про себе і витягуємо зі свого досвіду менше уроків, ніж могли б. Коли ми сприймаємо, систематизуємо, оцінюємо та формуємо...

5 нав’язливих думок, які можуть зашкодити вашим відносинам

Дивно, що може зробити думки. У їх перелік входять - проводити світогляд, викликати тривогу, а й руйнувати відносини. Спробуймо дізнатися, які саме нав'язливі думки сприяють конфліктам і розриву відносин і як їх уникнути. Ваші думки...

Як розпочати розмову про сексуальні фантазії?

Розкажіть про свої фантазії та мрії, відкиньте заборони та поверніть задоволення Останнім часом ви перестали отримувати задоволення від занять коханням? Причин може бути більше, але головне – чи вам хочеться відновити сексуальне життя. Якщо так,...

Як пожвавити стосунки, якщо до них увійшли стереотипність та буденність

Іскри, взаємні подиви, легка напруга. Це і багато інших незвичайних речей асоціюються у нас із початком відносин. Але коли ви прокидаєтеся поряд з однією і тією ж людиною щодня протягом кількох років, це вже...

9 порад, як побудувати здорові та стабільні відносини

Здорові стосунки – це стабільні стосунки. Ми всі знаємо пари, які сьогодні сваряться, як кішки та собаки, а наступного дня стають такими ж пристрасними, як молодята. Вони або знаходяться на межі розлучення, або вихваляються...

Як позбутися тривожності, навчитися відпочивати

Чи завжди потрібно щось робити? А скільки часу ви приділяєте відпочинку? Тіло і розум також потребують розслаблення після постійного стресу. І якщо ми не відпочиваємо регулярно, то втрачаємо своє психічне та фізичне здоров'я. Але...

Новое

<