"Ты - то, что ты ешь" - это одна из самых заезженных фраз, обосновывающих важность правильного питания. Несмотря на то, что мы уже устали ее слышать, это действительно так, утверждают исследователи из Грацского технологического университета ...

Существует множество докладов о трех наиболее важных остановках, переходах и вехах в жизни женщины. Это 20, 30 и 40 лет. Каждое из этих десятилетий включает в себя что-то свое, оставляя женщину прежней в одних областях...

Обезвоживание, диабет, болезни сердца. Что может скрывать ваша усталость? Истощение и постоянная сонливость могут иметь и другие причины, помимо очевидных. Это многофакторная и многогранная проблема, поскольку ощущение постоянной усталости может быть вызвано следующими причинами: Недостаток сна Это...

Качественный сон ассоциируется с увеличением потери веса и жира и снижением уровня ожирения. Если до сих пор вы думали, что похудеть можно только в движении, то вышеприведенное исследование подтверждает, что похудеть можно даже во время...

Употребление в пищу большего количества куриного мяса вместо говядины может снизить выбросы углекислого газа. К такому выводу пришло исследование, опубликованное в журнале Nature Food. В сообщении говориться, что если вы замените - например, коровье молоко...

С каждым глотком мы можем формировать наше здоровье, наш мир и наше будущее. Чай или кофе? Зачем вообще нужна эта дискуссия? Почему бы не попробовать и то, и другое? Каждый любитель чая или кофе будет клясться...

Мы все хотим жить как можно дольше. Здоровье и долголетие зависят от многих факторов, и мы можем внести в это свой вклад. Вы хотите жить дольше? Тогда результаты следующего исследования вас порадуют. На заседании Американской...

Действительно ли нам необходимо 10 000 шагов в день, чтобы оставаться здоровыми? Или для активной жизни достаточно меньшего количества шагов? Или нам нужно больше? Сколько шагов в день необходимо делать? Сколько шагов в день нужно...