сон

Сильные и слабые стороны каждого знака Зодиака

Каждый знак обладает определенными чертами характера, которые могут быть положительными, отрицательными или нейтральными. Благодаря положению планет и звезд дата вашего рождения может подсказать, в чем заключается ваша главная сила ума. Аналогично, каждому знаку соответствует свое...

Почему Новый год начинается 1 января, а не в августе?

Всему виной римские языческие праздники и календарь, введенный императором Юлием Цезарем около 2000 лет назад. В наше время, начало нового года 1 января кажется естественным и привычным, но история этой даты богата интересными перипетиями. Почему...

От какой еды отказаться после 22:00, если хотите хорошо выспаться

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему вам трудно засыпать или просыпаться по ночам? Возможно, ответ кроется в том, что вы едите перед сном. Каких продуктов следует избегать после 10 часов вечера, если вы хотите...

Как быстрее заснуть? 9 советов, как заснуть

Среди различных заболеваний, связанных со сном, есть бессонница, которая характеризуется трудностями с засыпанием ночью, в идеальное для нашего организма время отдыха. Хотя она может быть вызвана самыми разными физическими или психологическими заболеваниями, иногда проблема...

Почему в некоторых культурах добавляют соль в кофе?

Это может показаться безумным, но добавление соли в кофе устраняет горечь и усиливает другие вкусовые качества, и это научно обосновано! Оказывается, хлорид натрия чрезвычайно эффективно подавляет горечь во всех видах продуктов. Уменьшая ощущение горечи, соль...

Что такое сон и как он работает: всё о том, как, сколько и зачем спать

Сон и психическое здоровье тесно связаны между собой. И вы это уже знаете. В конце концов, нет ничего хуже для настроения и концентрации, чем плохой сон, верно? Но правда в том, что эта связь...

Новое

<