На работе, дома или в университете крайне важно уметь вести переговоры и спорить. Откройте для себя стратегии из области психологии, которые помогут вам одержать верх в любом споре, а также предугадать контраргументы оппонента. Приходилось ли...

Почему люди видят сны? Ответ на этот вопрос остается одним из самых больших вопросов, на которые нет ответа в нейронауке. Какова цель снов, говорят ли они нам что-то о будущем? Являются ли они отражением...

Если вы часто просыпаетесь в плохом настроении, раздражительны или просто плохо себя чувствуете, возможно, у вас то, что некоторые врачи называют утренней депрессией. Существуют эффективные методы ее преодоления. При утренней депрессии симптомы депрессии утром выражены...

Кому-то кофе нужен как стимулятор, кому-то - для улучшения самочувствия. Но знаете ли вы, что он делает гораздо больше? Вы также не можете представить себе день без любимого кофе? Мы тоже, поэтому мы изучили, как...

Эффект попкорнового мозга, связанный с неуместным использованием технологий, негативно сказывается на внимании: снижает работоспособность и уменьшает концентрацию. Узнайте больше в этом материале. Экспоненциальное развитие цифровой эпохи и Интернета позволяет все больше циркулировать данным, новостям, мемам,...

В наши дни не уметь правильно заказать кофе - это уже из ряда вон выходящий случай. А зайти в кофейню и заказать "кофе" - все равно что надеть лыжную куртку с вечерним платьем. К счастью,...

Многое было сказано о знаменитых 10 000 шагах, то есть о ходьбе по 10 000 шагов в день в качестве физической нагрузки и получения пользы для здоровья. Однако, возможно, это всего лишь миф, и...

Вы постоянно стремитесь к совершенству, но в итоге оказываетесь парализованным страхом неудачи? Я и сам, как выздоравливающий перфекционист, бывал там. Но что, если я скажу вам, что принятие неудач на самом деле является ключом...